Malins hörna

Tankar jag tänker

2012-01-25T10:23:00.003+01:00

Hm.
Den senaste tiden har jag tänkt att jag ska blogga något. Prata lite allmänt sådär om det som händer i livet, kanske någon liten rolig händelse vi varit med om, något barnen har sagt, hur arbetssökandet går, hur jag mår och så vidare.
Och kanske säga lite sådana där allmänt kloka funderingar typ som att "Nytt år, nytt hopp" eller "I år ska jag fundera mindre på vad folk tycker och tänker".

Men det vill sig liksom inte. Alla ord, alla peppande uppmaningar till mig själv, alla löften om att tänka positivt känns på något viss lite vissna. Lite uttjatade sådär; redan sagda hundra gånger. Och det som blir kvar blir liksom bara just vad det är; ord.
Visst hade jag önskat att jag faktiskt totalt ohämmat kunde gå min egen väg utan att påverkas av andra eller att transportsträckan till ett mer bekvämare liv snart är över men allt det där är redan sagt. Flera gånger!
Därmed inte sagt att man ska sluta upp med att peppa sig själv (och andra) eller att man ska försöka se det ljusa i dagen, veckan eller livet- för det måste man ju göra för att inte ramla ner i hålet (det mörka). Dessutom är man utåt sett en mycket vackrare och livfullare människa om man ser positivt på saker och ting, och det vill man ju såklart vara.

Vad som är lite knepigt och som man blir varse under perioden som man kanske inte mår så bra, det är hur besvärlig och obekväm folk verkar tycka man är när man faktiskt uttalar det. Man blir liksom gnällig och otacksam och folk kan inte ta till sig det.
Skriver man en negativ status på allas vårt Facebook, är det kanske någon som på sin höjd beklagar. Skriver man något positivt eller glatt, då ramlar kommentarer in från alla möjliga håll och kanter och Gillaknappen går varm. Likadant i verkligheten; är man nere och less och uttrycker det jobbiga (läs: gnälliga) i ens situation är det inte vanligt att man får mycket respons på det. Har man däremot något positivt eller hoppfullt att berätta kan det uppstå en livlig konversation över ämnet i en halvtimme.
Visst är det konstigt? När man i tuffa perioder behöver lite push och stöd, då är det inte lätt att få. När det går bra, då kommer ivriga heja-rop från när och fjärran. Hade jag varit en person som var född negativ, med ett konstant åskmoln över huvudet, med pessimism som mitt andra namn och levde mitt liv som en uppgiven uppenbarelse hade jag kunnat förstå att folk i allmänhet vore trötta på att höra på. Men sådan kan jag inte riktigt själv beskriva mig som.
Det är inte konstigt att många människor bär på en fasad över deras mående!

...och det här funderar jag på i en tid då jag ändå känner att jag mår bättre och har mer hopp, lust och glädje än på flera flera månader. Att inte må bra eller vara uppgiven är ju liksom inte jag egentligen, och därför känns allt faktiskt riktigt bra (för tillfället) och jag utstrålar nog mer harmoni än på länge, vilket ju är skönt. Kanske just därför jag funderar på det; man märker så tydligt skillnaden på ens omgivning om man tillåter sig att må dåligt i den eller om man mår bra (äkta eller fasad)!
Sedan har jag ju såklart mina allra närmsta, fina, underbara och överseende äkta vänner som inte gör skillnad på nattsvart och ljust och för dem är jag alltid tacksam- bara så ni inte tror något annat ♥

"Den egentliga kärnan i all vänskap och kärlek är detta, att man lika gärna delar sin väns lidande som hans glädje." Droste- Hülshoff

Gott slut och gott nytt!

2011-12-31T15:31:00.000+01:00

Jag har stora förväntningar på det nya året med en utgång som jag faktiskt själv kan påverka! Längre fram under året har hela familjen nya äventyr att se fram emot.
Ja, undra om det trots allt inte blir ett så tokigt 2012 ändå!

Ta hand om varandra, och skjut inga raketer! Det finns fina bilder på Internet att titta på (lik den ovan), det är gratis och riskerar varken liv eller egendom.
På återseende nästa år!

Shoes shoes shoes

2011-12-30T22:16:00.004+01:00

Nä, det g.å.r helt enkelt inte att äga för många skor!
Idag var jag och Moa på tjejshoppingtur enligt dotterns önskemål. Dottern i fråga hade en hel hög med presentkort på olika klädbutiker att spendera medan den fattiga mamman mer fick följa med som smakråd/chaufför. Nåja, några butiker hann jag smita in i, bland annat några skobutiker då, såklart.
Jag har aldrig varit ett stort fan av klackar, men nu när modet är sådant att det i princip inte går att få tag i andra skor än sådana med klackar har jag blivit som uppslukad och förälskad av alla dessa snygga, vackra, sexiga och häftiga skor, stövlar och boots med klack! Måste, måste ha!

Vad sägs till exempel om de här, från Din sko:

Klassiska men superläckra till exempelvis smala jeans eller klänning. Eller till mer dressat, som kavaj och kjol...

Eller de här, från Ecco, galet snygga till jeans!

Familjen, how about nudlar och vatten i en månad?

God Jul!

2011-12-24T07:27:00.001+01:00

Till er alla, från mig:

....en riktigt God Jul!

Test

2011-12-16T14:21:00.001+01:00

Testar att blogga från mobilen...

Dagens julklappstips

2011-12-16T09:31:00.000+01:00

Jag är en obotlig bokslukerska och är ständigt på jakt efter bra, tänkvärda, roliga, lättsamma, gripande eller spännande böcker att försjunka i. Våra döttrar är precis likadana och varje år står det "böcker" på önskelistan till jul- trots att vi besöker biblioteket minst en gång i veckan året runt. Ett kärt besvär dock!

Dagens julklappstips får alltså bli några härliga böcker som jag vill rekommendera. Köp dem gärna på Adlibris, där är det alltid fri frakt och bra priser på böckerna. En pocket är ju så billig så en sådan kan man ju ge till var och en i släkten!

Först ut;

Brunstkalendern, Emma Hamberg. Har du läst Mossvikenfruar? Brunstkalendern är en skön bok i samma anda!

Bedragen, Katerina Janouch. Den första boken om barnmorskan Cecilia Lund. Fortsättningen följer i Systerskap, Hittebarnet och Tigerkvinnan. Enkel men trevlig läsning.

Hundraåringen som gick ut genom fönstret och försvann, Jonas Jonasson. Förstås! Har du inte läst den än: gör det!

Kriget är slut, Morgan Alling. Jag har tipsat om den förut, men vill göra det igen.

Fånge i hundpalatset, Martina Haag. En i raden av Martinas helt underbara böcker. Jag skrattar ihjäl mig i allt igenkännande om vardagslivet och familjelivet! Tidigare utgivna böcker i samma stil är bland annat Martina-koden, I en annan del av Bromma och nu senast Glada hälsningar från Missångerträsk.

Happy reading!

Carpe diem

2011-12-15T09:31:00.000+01:00

Igår fick jag ett alldeles underbart härligt men mycket oväntat besök av en gammal studiekamrat från högskolan som jag inte träffat på flera år. Jag tycker om när folk är spontana (jag borde bli lite mer sån) och vågar chansa lite, och blev därför riktigt glad när vackraste Anna tänkte på mig och ringde då hon i ett kundärende hade vägarna förbi Alingsås.
Det som skulle bli en lättsam fika i köket, övergick dock efter ett tag till helt nya ideér som jag nu har börjat spåna och jobba på. Helt djärvt har jag kastat mig ut på okänt vatten (fast utan några större risker) och jag är riktigt spänd över hur det hela kommer att utveckla sig. Kanske, kanske har jag hittat något som kan förändra en liten del av framtiden; jag har fångat chansen och nu är det bara upp till mig vad jag gör med den!

Kanske kommer jag om några år att se tillbaka på denna decemberdag som den dagen då Anna räddade mig ur min vardagliga misär. :-) Eller så kommer jag att se på den som den dagen jag vågade chansa- för att vinna! Oavsett blir jag en erfarenhet rikare och det är ju inte så illa.
Vilken onsdag!

Ps. Om ett tag kommer allt bli mindre kryptiskt, och då kommer jag dessutom behöva massor med hjälp från många av er! Ds.

Guld och glamour

2011-12-14T23:03:00.003+01:00

Vad passar väl inte bättre på naglarna till julens alla sammankomster än ett riktigt härligt, guldigt och glittrande nagel lack från Orly?

Lite glamour i livet ska man ha!

Julklappstips; Vintage

2011-12-11T21:53:00.001+01:00

Gillar du vintage, dvs antika eller bättre begagnade, personliga inredningsdetaljer och kläder med mycket själ? Har du ännu inte hittat någon bra julklapp och letar efter något originellt?
Ta då en titt inne hos Stilbyrån, som drivs av en tidigare kollega till mig. En garanterad nostalgitripp X antal år tillbaka!

bild från www.stilbyran.se

Dreaming of a coloured christmas

2011-12-09T09:31:00.001+01:00

Ville bara delge er om ett litet fynd jag gjorde igår, när jag och killarna i familjen var på julgranspyntsjakt i Partille:

Supersöta små ljuslyktor med blingstenar i de perfekta färgerna för vardagsrummet, nämligen rosa, lila och silver. De får nu pryda fönsterbrädan och glittrar så fint med värmeljus i och gör mig lite extra glad och varm i kroppen. (Japp, sån blir jag när det gäller inredning...) Mitt livs första inköp på... Rusta!
Hur blev det då med julgranspyntet?
Jovisst, även delar av det hittade vi på Rusta. Kolla här, här och här till exempel!

Bort med guld och rött, i år blåser det nya julfläktar här i huset.

Dagens julklappstips

2011-12-08T09:31:00.000+01:00

En lite mer behjärtansvärd julklapp än den tidigare flärdfulla jag tipsade om, är en julgåva från Unicef.
Surfa in, klicka i vad du vill bidra/skänka, och skriv sedan ut eller skicka ett elektroniskt gåvobevis till den som ska få "julklappen".Vad sägs till exempel om:

300 doser stelkrampsvaccin för 126:-

1000 st avmaskningstabletter för 236:-

Ett myggnät (mot malariamyggen) för 41:-

Ge med hjärtat i jul! ♥

Dagens tänkvärda

2011-12-07T22:07:00.002+01:00

Idag har jag varit i Göteborg på en riktigt bra säljutbildning/föreläsning i Sportlifes regi, med en man som heter Stefan Sebö. 3 timmars inspiration och tänkvärda reflektioner bearbetas nu i mitt huvud och en av de kloka "citaten" han sa var:

"Den som får många nej, får också många ja".

Visserligen handlade just detta uttalande om vikten av att försöka skapa merförsäljning (alltså, frågar du 100 kunder om "ska du passa på att köpa med en gainomax?", får du ca 80 nej och 20 ja; många nej, men 20 mer ja än om du inte hade frågat alls), men jag refererade direkt till alla mina sökta jobb de senaste månaderna. Det måste ju bara betyda att efter alla nej sedan en tid tillbaka, kommer det att rassla till och låta "ja" från alla håll och kanter snart?
Snart...

Dagens julklappstips, kategori vardagslyx

2011-12-06T09:31:00.000+01:00

För ett tag sedan vann jag liten tävling på min favorit-nagellacksshoppingsajt Nails, Body & Beauty. Hem i brevlådan kom ett litet lyxigt manikyrset till händerna, med peeling , inpackning (!) och en härligt krämig handkräm.

Den lilla manikyren gjorde underverk för mina alltid torra händer och lämnade en härligt somrig doft av kokosnötolja; vardagslyx för en småbarnsmamma, en syster, dotter eller mamma kanske?
Ett litet julklappstips till den som "redan har allt", eller som "inte önskar sig något" !

Saffransskorpor a´ la Malin

2011-12-05T20:47:00.003+01:00

Jag är en riktigt stalker av vackra Leila Lindholms alla härliga tv-serier hon har betat av med åren! Den senaste i raden, och som hade premiär i onsdags, är Leilas söta jul. Som vanligt bjuder hon på färgstarka och inbjudande reportage, och som vanligt blir jag sugen på att baka minst 1 av läckerheterna hon presenterar...
Den här gången blev det härliga saffransskorpor med apelsin och mandel (ursprungsreceptet finns här, med pistagenötter istället) . Underbar doft spred sig i köket tidigare idag, och smaken var det inte heller något fel på!

En riktigt färgklick på julens dessertbord (om det finns några kvar vid den tiden...) .

Dagens julklappstips

2011-12-04T21:14:00.004+01:00

Vi gillar att spela sällskapspel, gärna tillsammans med goda vänner i flera timmar. Det här med bra och roliga sällskapsspel kan ju dock vara lite knepigt att hitta och framförallt är det ju ganska dyrt! Men såhär i julklappstider och inför kommande sammankomster med släkt och vänner vill jag gärna tipsa om ett riktigt roligt, fartfyllt och garanterat skrattframkallande spel:

Det går ut på precis det som titeln säger- att beskriva ett ord med andra ord. På tid. Med motståndarlag som stressar. Läs utförligare här!
Har man dessutom vägarna förbi Ullared till exempel, kan man komma över detta spelet (och många andra) under 200:-, vilket är hundralappar mindre än i den lokala leksaksbutiken.

Glad över småsaker...

2011-12-01T21:37:00.004+01:00

...som till exempel när jag idag hittade den här fina klänningen till Olivia på KappAhl, perfekt för december månads alla sammankomster.
Och! Till fantastiskt bra pris också, typ "special-price-only-today" :-)
Ordinarepris 279:- Today: ½ priset + att jag hade 30%- sms som jag utnyttjade (konstigt nog kunde jag utnyttja det på redan rabatterad vara) så den vackra skapelsen kostade mig ca 97:- : Det måste man ju bara betrakta som ett fynd, väl?

Finns även med julröda rosor för den som gillar det mer klassiska jultemat :-) Bild från kappahl.se (som ju äntligen börjat med webbshop-de med!)

Så lättroad kan man alltså vara när man inte har andra viktigare saker som upptar ens dag!

Music, maestro!

2011-11-29T09:32:00.002+01:00

Något som jag beundrar och som jag har stor respekt för är människor som skapar bra, äkta och talangfull musik. Det kan vara både genom ett instrument och genom sång, och egentligen då inom vilken musikgenre som helst. Om det är en vacker komposition av en sång, en skön jazzig sångröst, ett imponerande trumpetsolo spelar inte så stor roll; så länge man märker den musikaliska talangen.

Ett exempel på detta är David Phleps:

Religiöst så det smäller om det- men jösses! Vilken fantastisk röst! (Sången börjar vid ca 1,25, om man inte vill lyssna på sydstats-gröten som pratar i början :-) )

En annan- för mig lite oväntad- talang är Darin med samma vackra sång som han framförde på förra årets luciakonsert. Imponerande:

Tillägg i min (nu ganska långa) jullista på Spotify i år är:

ovan nämnda David Phelps
Fredagens Skavlan-gäst Michael Bublé
Den fantastiske Josh Groban
Oväntat stämningsfulla (och snygga!) EMD

Otraditionellt

2011-11-28T09:32:00.001+01:00

Som bekant tapetserade jag ju om i en härligt färgglad tapet i somras och när jag skulle adventspynta förra veckan insåg jag plötsligt att jag hade ett problem: förra årets nyinköpta djupröda gardiner skulle inte göra sig särskilt bra i köket längre. Inte göra sig alls faktiskt.
Inte heller det klassiska röda pyntet i form av ljusstakar, ljus och dukar, så jag fick snabbt och lätt tänka om.

Det fick helt enkelt bli en annan ljusstake, turkosa ljus med ett cerice tyllhjärta i det egenplockade lingonriset. Döm om min glädje när jag även hittade en rosa/cerice julstjärna i blomsteraffären som vacker nog får komplettera pyntet på vårt köksbord! Japp, det blir en otraditionell men fräsch jul i köket- och det traditionella röda fick flytta upp på övervåningen till allrummet. I vardagsrummet blir det mittemellantradition med lila-rosa-orange färgskala, med bland annat den här galet snygga stjärnan jag hittade på Village förra veckan:

Julrött i all ära, men lite annan färg behöver inte vara fel! Nu är det bara de röd/guldiga julgranskulorna som lite längre fram ska ersättas med något som passar med vardagsrummets färger... lila/orange/silver i år kanske?

5-åring

2011-11-27T09:04:00.000+01:00

Ja, det blir ju lite att ta igen när man inte bloggar som man borde.
Idag är det Hugos 5-års dag i slutet på oktober (!!) som är aktuell. Trots att det bara är (i skrivande stund) ca 9 månader kvar till han börjar förskoleklass, kan jag inte riktigt förstå att han faktiskt börjar bli s.t.o.r nu! Jösses, jag kan inte fatta hur de stackars arma människorna på skolan ska kunna hålla ordning på honom varje dag; det känns som att alla dagar som vi kommer att hitta honom innanför skolgårdens osynliga (!) stängsel och samtidigt i ett stycke kommer att vara en lyckodag! Och det säger jag med 2 skolstarter bakom mig- inte ens hälften så förundrad då som nu... Han är vild, tuff, framåt, vild, uppochner, 100%, vild, klipsk, hjälpsam och vild utan förbehåll. Det är DÅ vi kommer att stå inför vår riktiga utmaning i skolvärlden. Allt innan har bara varit lek.

Mumsig tårta (kommer inte ens ihåg vilken sort) med 5 fina ljus som blåstes ut i ett andetag.

I glada vänners lag

2011-11-26T09:00:00.000+01:00

För flera veckor sedan blev jag och S lite oväntat barnlediga en hel helg. Som en skänk från ovan, och det blev en helt fantastiskt skön, rolig, avkopplande och spontan helg, innehållandes allt man kunde tänka sig som trötta föräldrar.
Fredagkvällen började med hemlagad lyxig pizza med öl hos Marianne, som hade sin vän A och bror T på besök från Norge. En härlig uppladdning innan vi alla tog oss ner till Stures där vi mötte upp Frida och Patrik för en tjejerna- mot- killarna timme i discobowling. Av oförklarlig anledning var klotet både ovalt och banan lutade (för min del) så resultatet blev dock därefter...

I lagom tid promenerade jag och S hemåt och vaknade på lördagen fyllda med ny energi. Det blev ett lojt strosande på stan, lite shopping och förmiddagsfika på ett mysigt café. Middag följde i det osunda tecknet; varför inte en kebabtallrik när vi ändå höll på?
På tidig kväll väntade vi på våra gäster för kvällen; Marianne med sällskap igen. Spelkvällen var ett faktum: sällskapsspel, tapas, och m.y.c.k.e.t god dricka i en härlig blandning, gjorde kvällen till en succé. Två galna norrmän(/kvinna), en vild svensk/norska och 2 glada svenskar som spelade ordförklaringsspel med lite innanför västen... ja, behöver jag säga mer? Galet mycket skratt!

Bästa vänner; Marianne och Ane.

Allt verkar inte vara glasklart här, hos S och Tomas...

Ja, vad säger man, ibland lyckas man liksom bara fånga ögonblicket i kameran! :-) Läckert, M!

Ibland är oplanerat och spontant det allra, allra bästa!

Plötsligt händer det!

2011-11-25T13:49:00.002+01:00

...att man äntligen får tummen ur och bloggar lite!

Den här gången får det bli ett par layouter som jag (med viss möda) knåpade ihop i ett scrapryck jag fick förra veckan. Inte det bästa jag presterat, men nu för tiden får jag vara glad för det jag lyckas få fram!

Foton från i somras, Hugos favoritlek "vattenbanekonstruktion".

Och så dags att ta tag i de kvarvarande fotona från f.ö.r.r.a vintern, nu när den säsongen är här snart igen...

Allt för idag!

Ljuva 80- tal

2011-10-21T17:58:00.003+02:00

Häromdagen var det 80-tals tema på Sportlife, med pimpade instruktörer, 80-talsmusik och inte minst; snygg (?) personal i receptionen:

Vad gör man inte för att muntra upp de kära medlemmarna lite?
Jag kände mig hur som helst mycket bekväm med färgerna- rosa och turkos- kan det blir mycket bättre?

Bakom disken körde vi dansmoves till bland annat:

Jump (for my love)
Living after midnight
Walk this way

Man måste bara gilla det, eller hur?

Här sitter jag

2011-10-19T12:49:00.000+02:00

Det händer väldigt lite på bloggen nu för tiden.
Lika lite som det händer i mitt liv, skulle man kunna säga.
Fortfarande lika mycket arbetssökande och fortfarande lika mycket sysslolös som de tidigare 4 ½ månaderna.

Vissa dagar fungerar jag hjälpligt, andra dagar äter tröstlösheten upp mig och jag har svårt att se något ljust med någonting över huvud taget. Och det är det som är jobbigt; att fundera över hur i all världen jag hamnade här? I grubblerier, bitterhet och maktlöshet. I ilska, trötthet och missnöjdhet. Det är ju inte jag! Det är verkligen inte jag.
Jag är ju egentligen en framåt, påhittig, aktiv, glad, initiativrik och engagerad tjej/mamma/fru/vän/kollega. Men som behöver känna sig behövd, känna en tillhörighet, bli stimulerad och träffa vuxna människor för att må bra. Som inte vill ha dagens största utmaning i att planera lunch och middag, och diska och tvätta där emellan. Och som inte är nöjd med att inte kunna planera en framtid längre än nästa månad.

Det här är en erfarenhet långt värre än jag kunde föreställa mig och det som känns allra allra värst, är att jag inte har en aning om med vilka medel eller inom vilken tidsperiod jag kommer att ta mig ur det. Efter 24 mer eller mindre relevanta sökta arbeten på 4 månader känns det som att ett jobb är lika troligt att erbjudas som att statlig skatt skulle avskrivas.
I början tänkte jag nog med en viss förhoppning att jag inte skulle behöva gå arbetslös så länge, kanske ett halvår max, men nu börjar jag inse att det halvåret kan lika gärna bli ett år, bli 1 ½ år, bli 2 år. Mina egna insatser och odds är högst ifrågasatta av mig själv, och kanske har jag egentligen ingenting alls att komma med? Har jag gått omkring i ovisshet och trott för mig själv att jag faktiskt kunde något, att jag har en potential?
En sådan här situation kan uppenbarligen bryta ner även den till synes starkaste och mest företagsamma människan, trots vänner och familj runt omkring.

Det var allt för mig idag.
Nu ska jag gå ner och planera lunchen.

Hello darling...

2011-10-13T11:30:00.000+02:00

...welcome to my house:

Detta- och många, många andra vackra nagellack- hittar du till bra pris och köpvillkor hos Nails, Body & Beauty. Besök!

Layouter från helgens mara

2011-10-12T19:03:00.002+02:00

Förra helgen var jag ju som sagt på scrapträff i Vårgårda, en tillställning som alltid gör en varm i själen; organiserad av De bästa tjejerna.
Kreativiteten från min sida var väl kanske inte på topp, men det är alltid härligt att få sitta ner och inspireras av härliga, duktiga, likasinnade vänner.

Nåväl, några layouter fick jag allt skapat och en del av dem var de här:

~~~

Tidigare i veckan var jag i Göteborg för en intervju till ett jobb här i stan. Jag vågar ju inte tro på någonting nu för tiden, men kan ändå inte låta bli att hoppas, hoppas, hoppas på en positiv fortsättning på detta mycket spännande, intressanta och utvecklande jobb. Ge. Mig. Ett. Jobb. Nu. Någon?

:Med vårsolen i nacken:

2011-10-02T09:48:00.004+02:00

Igår var jag på en till scrapmara, denna gången i Vårgårda, så nu ligger jag lite efter med publiceringen av mina alster som jag otroligt nog har åstadkommit under de senaste veckorna.
Därför kommer här nu ännu en layout från maran i Nol för ett par veckor sedan:

Jag kan ju villigt erkänna att jag är m.y.c.k.e.t. ringrostig nu för tiden, så den första layouten man gör vid varje nytt tillfälle blir ju ingen favorit precis- till exempel som den här. Härligt foto, men resten... vad hände? :-)

I morgon kommer det nya layouter från gårdagens härliga mara!

:Mitt i natten:

2011-09-30T09:38:00.000+02:00

En till LO från Nol-träffen. Duktiga Malin introducerade oss numera lite ringrostiga scrappare i distressfärgernas underbara värld, och rätt så snabbt var vi alla ganska frälsta.
På den här layouten har jag gjort den brun/gula bakgrundsrutan med hjälp av distressfärger och maskat med port-it lappar. Enkelt men riktigt effektfullt! Kan ju dessutom varieras i det oändliga.

Fotot från förr-förra besöket i Sthlm, taget mitt i natten efter en helkväll ute. Trötta men lyckliga vänner!

Nagellyx

2011-09-28T20:00:00.005+02:00

Jag går kontinuerligt och fixar mina naglar på en nagelstudio här i stan, med ca 3 veckors mellanrum. Jag har nämligen sedan ett par år tillbaka kapitulerat inför faktumet att jag aldrig kommer att kunna sluta bita på naglarna och enligt mig själv tycker jag att få saker ser så trist ut som ovårdade och trasiga naglar och nagelband. Jag har ju till exempel nästan alltid haft yrken där jag jobbat med eller visat händerna ("Vill du ha vasen som paket?", "En kaffe och kanelbulle, varsågod" , "Sådär, om du skriver under kontraktet DÄR, där och där") och därför är den här- ganska kostsamma- lyxen något jag prioriterar framför mycket annat.

Hur som helst.
När det gått ett par veckor från den senaste besöket börjar det växa fram en ganska tydlig utväxt (mina naglar växer som ogräs visar det sig, när de väl får chansen!) och då brukar jag lacka om dem hemma. Och då är ordentliga produkter nog så viktigt!
Efter en hel del filande och formande lägger jag först ett
* Baslack. För att själva nagellacket ska fästa bättre!
sedan
*själva nagellacket. Gärna en härliga färg från t.ex Orly- som inte bara är lättapplicerat och bekväm att jobba med, utan finns även i en uppsjö helt fantastiska färger! Vad sägs till exempel om härligt höstiga:

Efter 2 lager med lack lägger jag sedan ett
*topplack som jag bara älskar:

Ett superglansigt och hållbart topplack som ger perfekt lyxig look! Väl värt sina pengar!

Idag blev det ett lite extra ytligt men dock flärdfyllt inlägg från mig- men vardagslyxen är väl ändå den bästa?

:Skövde stadspark:

2011-09-13T10:30:00.000+02:00

I våras var vi ju i Skövde på en liten familjeweekend.
Här är en layout från besöket i den härliga stadsparken som vi besökte på lördagen:

Jag använde mig av en stans från MS som jag stansade ut massor med fjärilar med. De använde jag sedan som en fotomatta/bakgrundspapper för att få en lite lekfull känsla över layouten. Lite distressfärg och mist fick också åka på och så lite övriga dekorationer. En ganska snabb LO om man bortser från tiden det tog att stansa ur alla fjärilar :-)

A tribute to my friends

2011-09-12T14:43:00.000+02:00

I helgen var jag på en 2-dagars scrapträff i Nol, som fina Lina arrangerat. En helg full av scrap förstås, men även god mat, många skratt och trevligt sällskap. Scrappandet har verkligen legat på is (eller långt under is, snarare) i flera månader så det var både roligt och lite knepigt att få ett bra flöde i skapandet. 8 färdiga layouter fick jag klart i allafall, en del utifrån tävlingar på träffen men de flesta från mitt fria skapande.
Jag visar er de flesta under veckans gång, men vill börja med den här som återigen handlar om mina vackra vänner som är en självklar del i mitt liv, som ställer upp för mig när jag behöver, som inte dömer mig på grund av mina tillkortakommanden, som ger mig cred och bekräftelse från hjärtat och som framförallt står kvar- år efter år:

Textraderna som hade etsat sig fast i mitt huvud var förstås från Carolas "gamla" hit:

Jag hoppas att anledningen till att jag har er, är att jag förtjänar er på samma grunder. ♥♥

Tjejmilen

2011-09-06T10:02:00.003+02:00

Helgen som gick, gick som vanligt alldeles för fort!
Den började i fredags morse då jag, Maria och Frida satte oss på tåget upp till Stockholm. Den slutade i söndags kväll då vi steg av i Alingsås igen (med något stelare ben än ett par dagar innan).
Där emellan har vi hunnit med ett digert schema av shopping, luncher, Tjejmilen på Djurgården, utgång på Golden Hits, födelsedagsfriande och tjejsnack. L♥vely!

Lördagsmorgonen började med sång, paket, flagga och fika för världens finaste Frida som fyllde tjugonågonting. ♥

Efter lunch på lördagen var det dags att åka in till city och Gärdet där starten för Tjejmilen gick. Foto innan, såklart.

Tillbaka i Tullinge igen, efter ett varmt, trångt och svettigt lopp. Inte fullt lika taggade längre!

Ja, ja. Man får ju skoja till det lite också- även om jag inte alls var nöjd med min resultattid.
Hade hoppats på att kunna prestera personbästa men insåg snabbt att det knappt skulle bli möjligt eftersom de 3-4 första kilometerna bestod i att kryssa, stanna upp och springa förbi några av de 30 000 andra tjejerna på banan. Det tog för mycket av mina krafter att springa korta intervaller under såpass lång sträcka att jag inte riktigt orkade öka de sista kilometerna. Vi startade i några startgrupper för sent, så det var dessutom många som promenerade (och alltid på fel sida...) och bromsade upp "flytet". Förbättra oddsen till nästa år, alltså!

Än en gång; lyckligt lottad är jag, som har mina fina, pålitliga och omtänksamma vänner som alltid finns i närheten- fysiskt eller psykiskt. ♥

Dagens snabba sallad

2011-09-01T17:09:00.003+02:00

Som en fortsättning på mina två senaste inlägg kommer här en bild på en av våra snabba sallader som vi hade till middagen idag:

Lättkokta broccolibuketter, ½ ask blandade bönor, ½ skivad rödlök och lite god fetaost för att få lite sälta i det hela. Superenkelt, snabbt och jättegott!

Träning och kosthållning, del 2

2011-08-31T08:10:00.000+02:00

En stor del av kosthållningen handlar även om att äta regelbundet. Jag har tidigare hela livet gått omkring och tänkt att "om jag hoppar över mellanmålen och bara äter de riktiga målen så innebär det färre kalorier= viktnedgång". Det har funkat sådär, har bara resulterat i att blodsockret åker berg- och dalbana och jag är trött och grinig när det väl blir det där "riktiga" målet mat, så nu är det istället ca 3 timmar mellan varje mål som gäller- hela dagen. Med mellanmål menar jag något som går snabbt, är lätt att stoppa i sig oavsett om man jobbar, är hemma eller ute på stan.
Exempel på mellanmål som man kan äta mellan frukost-lunch och lunch-middag är:

fruktbitar med keso
en banan
½ avokado med lite keso/creme fraiche
kesella med hallon/blåbär
äggröra
kokt ägg, lite tonfisk blandat med creme fraiche + citronpeppar
fruktsallad med naturella nötter
naturell yoghurt med kanel och äppletärningar
smoothie (yoghurt, frukt/bär, kesella...)
Knäckeskiva med skinka eller skivat ägg
Bondomelett
eller något annat lätt, smidigt och gott

Det man bör tänka på är att sprida ut målen mat under dagen så att man aldrig hinner bli sådär riktigt tokhungrig. Äter man tex frukost kl 07 är det lagom med ett litet mellis vid 10, för att sedan äta lunch runt 13. Mellanmål igen vid 15-16 och sedan middag vid 18-19. Anpassa målen efter hur din dag ser ut! Tränar man på kvällen lägger man gärna till ett extra mål efteråt.

Lunch och middag då. Hur ska man få till en ordentlig måltid som inte handlar mest om snabba kolhydrater (typ snabbmakaroner) och halvtaskigt protein (typ stekt falukorv)och inget mer?
Svaret är bland annat den måttligt spännande tallriksmodellen med en stor del grönsaker!
Jo, nu gäller det alltså att bunkra upp i kyl, frys och skafferi med allehanda frukter och grönsaker. Tänk utanför gurka och tomat; vi har en fantastisk tur och förmån att vi har tillgång till så mycket goda, billiga (ja, faktiskt!) och nyttiga grönsaker i våra butiker att det nästan borde vara straffbart att inte ge sig hän allt det nyttiga och vackra!
Allt eftersom årstiderna och tillgången varierar, går även priserna i butikerna upp och ner men man lär sig snabbt vad saker kostar, när det är aktuell säsong osv. Exempel på frukt och grönt som (i princip) alltid finns hemma hos oss och som man alltid kan få ihop något gott av är:

Vitkål (otroligt billigt, fullproppad med vitaminer, räcker i en evighet och superenkelt att använda. Egen pizzasallad kan man göra i stor sats tex, eller riva ner en bit och blanda med rivna morötter och bitar av ananas/äpple/clementin)
Färsk blomkål
Färsk broccoli (billigast under våren, under sommar/höst funkar fryst broccoli lika bra)
Frysta grönsaker av alla slag; majs, ärtor, blandningar, gröna bönor, spenat osv
Morot
Tomat, gurka (ja, man kan ju inte överge dem helt!)
Lök: gul, vit, röd, purjo
Bönor; kidney, svarta, vita, blandningar
Äpplen, Banan, nektariner, päron
Apelsiner, clementiner (säsong..)
Kiwi
Frysta bär (blåbär, hallon, vinbär - kanske har man någon man kan plocka bär hos? Eller så ger man sig helt enkelt ut i skogen och bunkrar upp för vintern, för bär är ganska dyrt!)

Jaha, och vad ska man nu göra av allt detta man släpat hem från affären?
Tänk på tallriken som att du ska fylla så gott som halva med grönt, resten jämt över kolhydrater och protein. (Att tänka på att lägga till fett är nästan onödigt, det har liksom en förmåga att komma med ändå av någon anledning...)
I övrigt har jag fortsatt att laga den maten som jag alltid har gjort, med några undantag. Jag har dessutom bytt ut i vanlig pasta mot fullkorn och vitt ris mot fullkornris mesta möjliga mån. Jag har aldrig haft vispgrädde i såser och har inte börjat med det nu heller, men t ex matlagningsgrädde, den feta creme fraichen och äkta smör tar jag inte bort. Maten ska ju smaka gott också, annars tröttnar man ju- eller hur?

Lunch/middagstallriken ser förslagsvis ut enligt följande:

Kokt potatis, pannbiff (släng i lite keso i smeten för extra protein!), sås på matgrädde. Kokt majs blandat med skivad rödlök och kidneybönor. Gurk/morotsstavar (så blir barnen nöjda också). Riven vitkål och ett rivet äpple blandat, ringla över lite olivolja.

Kycklingfilé i hemgjord currysås blandat med tex färska tomatbitar och haricots verts, fullkornpasta. Kokt broccoli. Riven morot med clementinklyftor. Kokta frysta blandgrönsaker.

Ugnsrostat potatis och grönt; morotsstavar, zucchini, paprika, rödlök, färsk broccoli. Grillad fläskfilé/kycklingfilé. Sås på tex creme fraiche och kryddor eller varför inte hemlagad tzatziki? Mycket grönsaker i ugnen redan, men komplettera med en god grönsallad med tex ruccola, bladspenat, tomat, päronbitar, fetaost, rödlök och lite pumpakärnor.

Fisksoppa på sej/torsk. I med vad du har hemma tex potatis, morot, palsternacka, kålrot, purjolök. Ät med knäckebröd/Finn Crisp med keso.

Fullkornspasta med köttfärssås (klassikern i varje barnfamilj!). Riv ner morötter i såsen! Häll i frysta ärtor eller majs (eller servera det bredvid om det blir gnäll från barnen/maken/frun). Jag använder gärna matgrädde i min sås, men gör som du brukar. Till det hemlagad pizzasallad, kokt (eller rå om man föredrar det) blomkål, tomat-gurk- och feta blandning.

Återigen; tänk på att tallriken bör fyllas med i allafall hälften av alla goda grönsaker som du nu trollat fram. Du kommer bli förvånad över hur mätt du kommer att bli; det är en rejäl portion med grönsaker som ska ner! Däremot blir det inte den tunga mättnadskänslan som man kan få efter ett rejält mättsamt mål, utan en mer behaglig mättnad.
Inte nog med alla nyttiga vitaminer och alla hälsosamma fibrer man får i sig; jag och S upptäckte i somras att man ger huden och pigmentet en rejäl skjuts framåt! S som aldrig bränner sig i solen, såg efter en halv dag på stranden ut som en kräfta vilket vi bara kunde härleda till allt nyttigt vi stoppat i oss under hela året. Och! Jag har inte varit förkyld eller dålig på annat sätt på den här sidan året! Fantastiskt!
Rent viktmässigt har jag minskat kanske inte mer än 4 kilo, och då äter jag mycket mer än förut. Dessutom tränar jag på gymet ca 5 ggr/vecka fördelat på tidigare nämnda aktiviteter, och har på så sätt skaffat mig en tyngre muskelmassa.

Nu har jag babblat på här i 2 långa inlägg, hoppas att jag kunde vara till nytta för någon, i något avseende iaf. Om inte annat för att få upp ögonen för vårt lyxiga utbud av frukt- och grönt i affärerna. Tänk på det nästa gång du är i affären och kommer fram till grönsaksavdelningen! En lyx inte alla i världen förunnat.

Undrar du något annat- fråga mig! (Jag är ingen verkligen ingen expert, som sagt, men jag kan alltid utgå från mina egna erfarenheter!) Ingen är gladare än jag över att hjälpa till, till ett hållbart hälsosamt liv som jag äntligen själv har hittat.

Träning och kosthållning, del 1

2011-08-30T09:00:00.002+02:00

Den senaste tiden händer det att jag -smickrande och (för mig) ovant nog- får komplimanger och trevliga utrop över hur jag har förvaltat och förändrat min kropp den senaste tiden. En del undrar hur jag har burit mig åt; om jag dricker pulvermat, lyxar till det med lite vatten ibland och har flyttat sängen till gymet? En del vill gärna ha konkreta tips för att komma bättre i form. Jag är definitivt inte någon hälsoexpert (någon som besitter den titeln är mer än välkommen att ha synpunkter), men efter att jag sökt i princip 15 år efter en hållbar livsstil och nu äntligen hittat den, så delar jag gärna med mig av den.

Jag har ju under det senaste året tränat rätt så frekvent på Sportlife, men en kraftig acceleration efter nyår. Då tog jag klivet ut i det tidigare ratade gymet och fortsatte även med den mer konditionstränande aktiviteten Indoor Walking.
Den här kombon av träningsform är nog delvis en förklaring till kroppsförändringen (och den ökade muskelmassan!) men den största biten ligger för mig i kosten. I samma veva gick jag en kurs, som jag har berättat om förut och som verkligen gav mig skjuts i rätt riktning.

Jag är inte den som kan hålla mig till någon sorts diet; har prövat flera olika men inser ganska snabbt att jag tycker om god mat alldeles för mycket för att det ska vara hållbart med en diet, dessutom blir ju livet så fruktansvärt tråkigt om man ska behöva lägga tänka på varenda liten kaloriberäknad bit man stoppar i sig.
Sunt förnuft är A och O, och så en hel del karaktär förstås!

I stort sett handlar det om att sprida ut de olika grupperna av matprodukter jämt över hela dagen, och att i så gott som varje måltid ha med någon produkt från alla grupper.
Alltså

Kolhydrater (pasta, ris, potatis, mjöl och andra sädesslag, till viss del fil/yoghurt mm)
Protein (kött , fisk, kyckling, ägg, kesella, keso, ost, nötter, bönor, till viss del fil/mjölk/yoghurt mm)
Frukt/grönt (säger sig självt!)
Fett (Olja, smör, nötter mm)

Exempel på frukost skulle alltså kunna vara:

Havregrynsgröt med mjölk och färska bär/rivet äpple/tärnad nektarin (i huvudsak kolhydrater och frukt/grönt) Grovt knäcke med smör och 2-3 skinkskivor/ostskivor. (lite mer kolhydrater, lite fett och resten protein) Är man en frukostmänniska (som jag!) kan man lägga till ett ägg eller en extra skiva knäcke.

Filmjölk/naturell yoghurt med osötad müsli/Havrefras och ovanstående frukt + lite naturella nötter/ frön. Grovt bröd med keso och tomat.

Dagens första måltid avklarad, med frukostmat som alltid finns hemma!

I morgon fortsätter jag med resten av dagen; bland annat lätta mellanmålstips och lunch/middagsupplägg.
På återseende!

Same old story

2011-08-29T10:59:00.004+02:00

Den senaste månaden har för mig bestått av en helt sanslös rekryteringsprocess till ett mycket intressant jobb som jag sökt. Cirka 60 sökanden var det till tjänsten, 8 st fick komma på en första intervju. Av de 8 gick sedan 4 st vidare till en andra intervju där vi fick träffa hela (den 5 man stora) personalstyrkan för att de skulle "få känna oss på pulsen". Efter detta mötet var vi sedan 2 stycken som gick vidare till en tredje (!!) intervju, vilket tragiskt nog slutade i fredags med att jag inte blev den med den lyckosamma 50%- chansen.
Förstå pressen, nervositeten, ovissheten och tvivlandet med att fara som en känslomässig berg- och dalbana varje dag i en månads tid, för att tillslut nå ett antiklimax av sällan skådat slag (för mig)! Varje dag, mellan varje steg i rekryteringsprocessen har jag analyserat mina svar, mitt beteende och hela min personlighet till mikroskopiska delar, tvivlat och trott på mig själv och någonstans vågat tro på min tur.

När jag i fredags fick samtalet jag inte ville ha, kändes det som om världen stod still en stund, för att sedan rämna mitt framför mig. På några minuter ändrades min framtid och jag såg framför mig hur jag igen skulle behöva ge mig i kast med att helhjärtat och inspirerande söka till jobb som jag ännu inte hittat. Fler månader av ovisshet. Fler månader av ekonomisk otrygghet. Fler månader av väntan på att framtiden ska komma. Det är svårt att tänka förbi den hopplösa känslan av misslyckande, när man känner att man har hittat drömjobbet- alla kategorier. Vad är meningen med det? Och framförallt; när kommer nästa chans? Om en vecka? Två månader? Ett år?
Och här är jag nu. Första vardagen efter beskedet. Med många borden och måsten- men med en kropp och själ som för tillfället är helt utmattad av att ha vänt ut och in på sig själv under den senaste månaden. Jag har 15 barnfria dagtimmar på mig på hela veckan att ta mig upp, prestera nya utstickande ansökningar, resten blir långa och sena kvällar framför datorn.

Som tur är mitt i allt detta, har jag många vackra människor runt ikring mig som tror på mig, som peppar mig, som ringer eller sms:ar mig och leder mig framåt igenom eländet.
Det är i de svåra tiderna som de verkliga vännerna visar sig!

Jag fick ett fint hjärta tillsammans med några peppande ord av allra-bästa-Karin i fredags, som en tröst. Det lyser upp fint i mörkret. ♥

Alla har vi någon börda att bära.

World wide kärleksförklaring

2011-08-19T21:38:00.002+02:00

Fredagkväll. Ett par av barnen är i säng. Maken har somnat på soffan. Lugnet sänker sig i huset och jag tillåter mig själv att bli lite smått sentimental, med smäktande ballader i örat och några goda nötter att snacksa på, alldeles för mig själv.

Föremålet för min sentimentalitet är ingen mindre än min käre man (ja, han som charmigt nog ligger nere på soffan; halvdreglandes och snarkande i kapp till reprisen av "Vem vet mest") som jag knappt tror jag förtjänar.
Jag- med en aldrig sinande skruvad uppfattning om min kropp, med ett temperament som får det att ryka ur öronen på mig och med ett ganska stort behov av egentid för att nämna några av de mindre charmiga sidorna av mig själv.
Han- med en aldrig sinande ström av kärleksförklaringar och komplimanger, med visserligen ett likadant temperament som mig men som lägger armarna om mig, pussar mig på näsan och säger att jag är söt när jag står där med rök ur öronen, och som skickar iväg mig på egentid med ett leende på allt från egen shopping på stan till helgscrapträffar och tjejhelger.

Med allt man hör, ser och läser nuförtiden kan jag ibland känna att jag lever i en äktenskaplig saga; med en man som i princip avgudar marken som lilla obetydliga jag går på, som bekräftar mig flera gånger varje dag, som längtar efter mig efter några timmar på jobbet och som fullständigt självklart planerar resten av hela sitt liv med mig. Självklart för många kanske, men om man tar det ett steg längre:
Hur är det möjligt? Vad har jag gjort för att förtjäna honom? Hur blir allt detta vardagsmat och helt självklart när man (kanske helt ovetandes) har folk i sin närhet som lever och lider ett ett helt annat liv där snarare våld, förnedring och psykisk misshandel är vardagsmat? Trots den vetskapen är jag nog världens sämsta fru; på att just visa och förklara min uppskattning till min man som gör allt för mig.
Förutom att jag nu då talar om det för hela världen.
Inklusive honom- som fortfarande snarkar ovetandes nere på soffan. ♥♥

Ta hand om varandra och dem som betyder något för dig! I morgon kan det skrämmande nog vara för sent.

Skulle bara säga...

2011-08-16T20:38:00.001+02:00

... att jag tycker att det är helt fantastiskt att så många av er så snabbt hittade "hem" till min blogg igen! Tack för att ni -av olika anledningar- tar er tid att besöka mig :-)

I morgon är en viktig dag; håll tummar, tår och andra lämpliga kroppsdelar (ähum) för att det ska gå bra för mig.

Back on track

2011-08-15T11:30:00.001+02:00

Kära bloggen.

Förlåt att jag under hela sommaren totalt ignorerat dig och inte orkat hålla kontakten med dig. Du förstår, trots att vi ändå har haft en ganska händelserik sommar har jag liksom inte riktigt haft lusten och motivationen att berätta allt för dig, kanske mest för att jag knappast har hållt min kamera i handen en enda gång sedan den hemska upplevelsen efter Turkiet-resan, och därmed inte kunnat dela med mig av några foton från sommaren. Och som du vet, jag vill ju helst visa dig lite nya foton varje gång vi ses. Stämningen blir liksom lite mer lättsam och intressant mellan oss då!
Hur som helst, idag är det måndag och de flesta har gått tillbaka till sina jobb efter semestrarna. Om en vecka börjar barnens skola igen och allt börjar gå tillbaka till det normala. Därför tänkte jag nu att det var dags att vi börjar ses på allvar nu igen, bloggen, så kan vi tillsammans hjälpas åt att ta oss igenom den långa gråa hösten och vintern?
...vadå, sa du? På ett villkor? Fixa dig en ny kostym?
Hm. Jag får se vad jag kan åstadkomma. Men jag lovar inget.

~~~~~

Hej, mina kära, trogna bloggläsare som enträget fortsatt med att kika in hos mig trots aldrig så åsidosatt uppdatering av bloggen! Jag är på gång nu, efter ett några veckors bloggsemester och börjar med att visa er lite före- och efterbilder på köket. (Jag är ju som bekant lite smått fixerad av alla former av före- och efterbilder, se t.ex här, här och här.)

Före tapetseringen (ignorera hammaren och spackelspaden på bordet, jag kom i sista stund på att jag var tvungen att ha ett före-foto):

Efter (fotat idag- inte perfekta fotoljuset precis med en grå vägg av regn utanför fönstret) :

Nya gardiner och kökssoffan åkte ut i garaget för att vi ska se lite mer av den vackra tapeten. Lite mer (cerice/turkos) detaljer ska självklart på plats; de ska bara inhandlas först :-) Jag är glad att jag (återigen) vågade gå på magkänslan som sa att denna färgklick skulle bli ett bra lyft för vårt annars ganska stilrena kök.

Kram på er, och välkommen tillbaka!

Mina killar och jag

2011-07-09T21:56:00.002+02:00

En tur på västkusten under blå himmel och solens varma strålar har vi gjort idag, denna första dag på Stefans semester.
Vi började dagen i Fjällbacka (som vi under vistelsen konstaterade faktiskt inte är så spännande längre- kanske för att vi varit där under olika långa sommarperioder nästan varje år sedan vi var 15 år?) och fortsatte på eftermiddagen ner till vackra Skärhamn på Tjörn. Här strosade vi en stund i det pittoreska, typiskt västkustlika samhället en stund; badade fötterna i havet, fikade och fiskade krabbor i båthamnen i eftermiddagssolen.

Självklart glömde jag ju kameran hemma så det fick bli några halvkassa kort med telefonen. Hugo valde såklart glass till fikat...

...medan (den alltid självutnämnde) chauffören tog kaffe och chokladmuffins och medpassageraren njöt av en ostmacka och en kall öl.

I doesn´t get much better, en vanlig sommardag i Sverige!

Jag måste bara säga.

2011-07-08T22:48:00.003+02:00

...fy f*n vad det är deprimerande, nedvärderande, självkänslenaggande och utmattande att söka jobb. Speciellt när man inte får dem. Och inte ens få komma på intervju till. Eller ens blir bemödad med ett Tackfördinansökansomdulagtnersisådär3timmarsformuleringochtvådagarsenergipå.
Hur liten kan man känna sig i den stora världen av framgångsrika, uppåtgående och hungriga nyutexade 23-åringar med hela karriären framför sig?

Jag har under yrkesverksamt liv varit hemma ca 1 076 dagar med våra tre barn. Nu.Vill.Jag.Inte.Vara.Hemma.Mer.

Det var vad jag hade på hjärtat den här fredagskvällen efter ytterligare en vecka fylld med, in i minsta detalj, finslipade jobbansökningar.

Dagens boktips

2011-07-07T08:31:00.000+02:00

Ännu ett boktips från mig, som är inne i en bokslukarperiod för tillfället:

Jag brukade drömma om dig av Petra Holst, är en oerhört stark bok som handlar om Tess och hennes man Pontus. När de efter mycket längtan äntligen får Love, blir inget som de tänkt sig. Han är inte den pojke hon drömde om. Han skriker jämt och det tar flera timmar att få honom att somna. Han susar fram i lägenheten hela dagarna, river, stökar, gapar och röjer och Tess får aldrig tid att återhämta sig. Hon gråter när hennes man Pontus åker till jobbet på morgonen, då hon inte förstår hur hon ska orka igenom ytterligare en dag tillsammans med Love. Till slut är Tess nära bristningsgränsen och hon börjar tänka det otänkbara; att Loves beteende är onormalt, att det är något som är fel.
Tillslut görs en utredning på Love, vilken visar att han har autism.

~~~

För er som känner vår familj, vet ju att de första åren med vår Hugo gick i ungefär samma takt och ton som i ovanstående berättelse, kanske var det därför som boken grep tag i mig och jag läste ut den på två dagar. Jag kände så väl igen mig i många situationer; att varje vaken minut jaga omkring i huset utan någon fri minut, att sitta på sängkanten med tårarna nedför kinderna stunden innan S skulle gå till jobbet (för att ofta jobba 24 timmar), att inte vilja gå ut och träffa folk eller vänner för att slippa strida med ett okontrollerat barn och samtidigt lyssna på käcka små kommentarer om att "Oj, vilken livlig liten kille" eller "Ja, du har ju fullt upp i alla fall! Hade du förresten inte två barn till?" när jag egentligen bara ville ställa mig och skrika rätt ut på hjälp.
Som tur är slutar ju liknelsen där; Hugo är ju numera en alldeles vanlig, vild, bråkig, omtänksam, busig och kramig 4 ½-åring, men som satte hela vår familj i gungning när han kom till oss.

LO: Däckbyte

2011-07-06T08:31:00.000+02:00

Är det någon gång som vi (=jag) håller stenhårt på könsrollerna här i vårt hus, är det när det är dags att byta till sommar- eller vinterdäck på bilen. Jag kan villigt erkänna att det är något jag aldrig har gjort och har ingen större längtan efter att lära mig heller.
Hugo gillar uppdelningen alldeles tydligt, och vill gärna lägga händerna på den-där-som-man-skruvar-upp-muttrarna-med under översyn av pappa.

Däckbyte.

Okeeej

2011-07-05T09:50:00.003+02:00

Såhär i jobbsökartider springer man ju över en hel del både roliga, konstiga och spännande jobbannonser.
En av dem (som jag inte vet riktigt i vilken kategori den ska hamna) var som provmodell för KappAhl. I annonsen stod såklart vilka mått man skulle ha för att kunna söka, alltså som Provmodell för stl 38;

Längd 168-172 cm
Bystvidd 87-89 cm
Midja 71-73 cm
Stuss 95-97 cm

Självplågare som jag är kunde jag såklart inte låta bli att ta mina egna mått och konstaterade att det enda måttet som passade var längden... och då var inte de andra måtten till min fördel, om man säger så. (Trots en klar förändring och fördelning av kroppsmassa från bara 6 månader tillbaka.)
Stl 38 har jag alltid ansett som en stl Medium, men rätta mig om jag har fel; är det inte lite skrämmande hur man i dagens läge ska se ut då (enligt ovan givna mått) om man ska klassa in som en Medium? Eller är det bara jag som inte har fattat riktigt ännu att stl M nu är 40/42?

Kanske inte detta jobbet heller då.

Rastlös själ

2011-07-02T09:31:00.001+02:00

Jag är ju inte precis typen som sitter och tar igen mig eller väntar på att saker ska hända om jag är sysslolös. Faktum är att jag är en ganska rastlös själ, som gärna vill ha saker på gång och hela tiden är ett steg längre fram i tanken; vad ska hända nu, imorgon, nästa vecka, om ett år?
Det är kanske därför som en vardag utan en fast syssla skrämmer mig och får mig att hitta på nya projekt? Knappt har jag varit hemma i 3 veckor då jag idag - efter ett besök i Färgbutiken - helt plötsligt kom på att nu m.å.s.t.e vi helt enkelt tapetsera om fondväggen i köket. Och när vi ändå håller på, så kan vi lika gärna byta ut fondväggen i scraprummet som vi för några veckor sedan blev klara med, eftersom den faktiskt inte blev riktigt som jag förväntat mig.
Min stackars make suckade (knappt hörbart) lite uppgivet och gav mig ett frågande ögonkast men insåg nog att loppet var kört, för en halvtimme senare kånkade han tapetböcker och provrullar från bilen in till huset.

Någon timme senare hade jag nålat upp alla proverna på väggen i omgångar för att bestämma mig för vilken av de ljuvliga läckerbitarna jag ville ha. (Alla kommer från en helt underbar ny kollektion från Intrade ) Och det är här ni kommer in! Kolla de olika bilderna nedan, jag har försökt fota och få kameran att återge färgerna så gott som möjligt. Vad tycker ni? (Jag har redan fått en favorit till köket men det är roligt att höra er åsikt.)
Ovanligt kitchigt för att vara mig, men nu vill jag ha färg, mönster och vågat!

Skimmer i tapeten, vit bakgrund.

Skimmer, vit bakgrund. Samma formgivning som nedanstående, bara fotat närmare.

Skimmer, turkos bakgrund.

Skimmer, samma turkosa bakgrund som ovanstående.

Visst är de helt ljuvliga? Tänk att ha en hel vägg som ett fantastiskt vackert scrappapper!

Tragik och Fredagslyx

2011-07-01T21:45:00.003+02:00

Såhär några dagar efter vår hemkomst från Turkiet hade jag räknat med att kunna blogga en massa härliga, poolvattenblåa, soliga och glada foton från veckan- men döm om min bestörtning när jag skulle börja redigera bilderna och insåg att minneskortet gått sönder efter att de sista fotona togs.
Så nu sitter jag alltså här med ett trasigt minneskort innehållande en massa härliga, poolvattenblåa, soliga och glada foton utan att vare sig kunna blogga dem, framkalla dem eller scrappa dem. Helt overkligt och fruktansvärt tråkigt att förlora ovärderliga minnen. Jag har nog inte riktigt smält det ännu.

Hur som helst har vi haft en helt fantastisk vecka, innehållande allt man kan önska sig. 44 grader i skuggan, 31 grader i poolen, 24 grader i Medelhavet, dignande bufféer, flödande öl, billig shopping och goda paraplydrinkar. Hotellet var helt makalöst; fantastisk personal, superbra barnunderhållning, rent och snyggt, professionell kvällsunderhållning och innehållande alla faciliteter man kunde önska sig. Vi har helt enkelt levt i en liten del av paradiset i en (alldeles för kort) vecka! Gav mersmak definitivt och jag har redan börjat spana efter (förhoppningsvis) nästa års resmål.
Nu är dock allt tillbaka till det normala; jobbansökningar finslipas och skickas i långa banor, barnen kivas om smått och stort, gymbesök, middagsplanering och städning avlöser varandra medan man någonstans försöker planera för en framtid som är hyfsat oviss. Kontraster i livet!

Vi försöker den här fredagen leva kvar i paraplydrinkarnas värld och har blandat oss en riktigt god, somrig och läskande drink med många egenodlade ingredienser (nej, inte vodkan!) :

Recept? Det kommer här:

2 dl koncentrerad rabarbersaft (vi har egen, men det finns nog att köpa)
1 dl koncentrerad flädersaft
2 dl Vodka (Tax-free-Finlandia funkar lika bra kan jag intyga!)
Blanda ovanstående i en karaff eller liknande!

Lägg några isbitar i ett glas, lägg i några myntablad och några jordgubbar (jajamänsan, från egen odling, alltihop!). Häll på en "lagom" del av saft/vodkablandningen och fyll på med fruktsoda alt. mousserande vitt vin. Garnera med en liten rabarberstjälk. Förödande lättdrucken och ganska livsfarligt saftgod!

~~~~

I morgon får ni vara med och tycka till här på bloggen. Kika in då!

Morbror

2011-06-19T08:31:00.000+02:00

Min lillebror är den med hjärnan bland oss syskon (no offence, syrran) och pluggar för tillfället till något smart nere på Lunds Universitet. Därför träffar vi honom inte så ofta så det är roligt när han väl kommer "hem" till trästa´n och hälsar på.
Hugo är inte den som har bekymmer med att socialisera sig med, för honom, ganska okända människor och klättrar gärna upp i knät och tjôtar skit en stund. Som här t ex, på pappas och Kristinas bröllopsfest:

Morbror Jojo.

Kreativt tillsammans

2011-06-18T18:46:00.003+02:00

Sommarvädret är ju som bekant lite upp- och ner, men har man varit bosatt i Sverige hela livet så hör det liksom till att man ska svära över regniga och kalla somrar.
De regniga dagarna får man ju ta sig för något annat, och med ett rum inrett för pyssel och scrap har jag själv inga stora problem med att sysselsätta mig när jag inte längre är sugen på hushållsarbete. Att engagera en 4-åring i samma syssla är vanligtvis inte heller svårt (speciellt inte eftersom han följer efter sin mamma i varje steg hon tar) och just det stod på schemat igår:

Stämpla, färglägga och glittra med glitterlim! Alltsammans iförd rött nymålat nagellack och S börjar bli nervös. (Jag tänker dock utanför genusramarna och målar nagellack med glatt humör åt höger och vänster.)

Kusiner.

En layout hann jag ju med själv också, dock inte med fullt fokus så resultatet blev väl kanske lite kvar att önska.
Men vi har mysigt och kreativt tillsammans i allafall!

Träningskompis

2011-06-17T14:06:00.002+02:00

I slutet av 2010 hängde jag på Frida till gymet för första gången. Visst hade jag ju tränat väldigt aktivt i flera år innan, men då handlade det om olika sorters gruppträningar för att i första hand gå ner i vikt. Nu skulle jag däremot avancera och ta steget in bland maskiner, hantlar, bänkpressar och annat skrot, för att bygga lite välbehövliga muskler i tex rygg och axlar.
Nu, såhär ett halvår senare är träningsprogrammet utvecklat till mer än bara rygg och axlar och jag besöker gymet ca 3 gånger i veckan för att lyfta och ca 2 gånger för att träna/bibehålla kondition. Många av träningspassen gör jag tillsammans med Frida, men även med S (som är lika aktiv) och det är guld värt att utöva en hobby gemensamt!

En layout om min fina träningskompis gjorde jag igår kväll:

(Tränings)kompisar.

Nu: lite scrap sedan träffa Frida på gymet :-)

Supersnabb

2011-06-16T09:33:00.002+02:00

Så fort våren börjar smyga sig på är cykeln snabbt framme! Här i vårt område har vi perfekta gång (och -cykel)vägar att susa fram på om man är sådär runt 4 år; långa raksträckor, några små backar att träna benstyrka/bromsning på och totalt bilfritt såklart.
Stödhjulen har vi monterat på och av i omgångar, vilket resulterar i att cykeln står orörd då de inte är på. Trots att man själv tycker att man är kaxig och cool går gränsen någonstans- i detta fallet vid stödhjulen :-)

Supersnabb.

4- års tårta

2011-06-12T22:30:00.002+02:00

Scrappat efter Veckans skiss den här veckan. Vad härligt att sätta fingrarna i lite kreativitet igen, efter ett långt uppehåll.

Ett inte helt nytt foto fick jag tag i heller; nämligen från Hugos 4-års dag i oktober förra året. Bättre sent än aldrig! (Eftersom jag satt och redigerade och skickade iväg foton från i julas, för ett par dagar sedan.... )

Värt sin vikt i guld

2011-06-11T21:28:00.003+02:00

Idag kom pappa till oss med en hel hög av foton på mig då jag var liten och från tonårstiden. Vilken nostalgitripp! Jag blev förvånad över hur mycket jag faktiskt kommer ihåg från ganska liten ålder; hur ett par byxor kändes på, lukten av en leksak, vart något foto togs osv.
Det som blev extra tydligt då jag bläddrade igenom korten gång på gång, är vilken skatt jag skapar åt våra barn med hjälp av scrapbookingen! Jag studerade de fotona jag fick mycket ingående, mindes tapeter, kläder och människor, vilken bil vi hade, hur inredningsstilen var hemma och vilka mina föräldrar umgicks med. Saker som jag inte kunnat återskapa i huvudet, men som kom tillbaka genom fotografierna, och som fick mig att bli lite sentimental. ♥
När jag scrappar har jag alltid med datum då fotot är taget och en liten berättelse eller några få ord som berättar om fotot. Tänk att sitta om 30 år och bläddra i albumen och veta exakt när, var och varför fotot är taget! Det kallar jag guldgruva!

Måste visa er några foton på mig, jag var faktiskt rätt så söt när jag var liten (sånt ändrar ju sig med tiden) , och jag kan definitivt se likheter mellan mina barn och mig! Vem har fått mest av mina gener, tycker ni?

Vet inte riktigt vart det här fotot är taget (kan vara Göteborg, mina föräldrars uppväxtstad), men jag är nog runt året tror jag, alltså under 1980 någon gång.

Japp, blond från första stund! Det här är ett av mina favoritfoton på mig, jag är runt 2 år tror jag och platsen är hemma på Landet där jag har haft min värdefulla, trygga uppväxt.

Jag och våran söta, goa katt Fia. Tapeten bakom är helt underbar; modernt i början på 80-talet!

Ja, här vet jag vilket av mina barn "jag är lik" i alla fall! :-)

~~~~

Nu fick jag plötsligt en sån lust att scrappa!

Vem är intresserad?

2011-06-09T08:20:00.002+02:00

Har en bättre begagnad Brio Race som vi vill bli av med! Hämtas till självkostnadspris. (Kolla bild + länk för fler bilder)

http://www.facebook.com/media/set/?set=a.10150271449012244.379093.741082243&l=439a3fcae9

En ny upplevelse

2011-06-01T08:31:00.001+02:00

Idag får jag erfara en ny upplevelse; att vandra in på arbetsförmedlingen med svansen mellan benen (och ett inte så stolt huvud) och anmäla mig som arbetssökande. Inte trodde jag att det skulle vara nu, vid 30+, som man för första gången skulle behöva förära dem med ett sådant besök!

Mina dagar på mitt (f.d) jobb är alltså förbi och även om jag i princip redan har gråtit färdigt mina liter tårar av frustration och uppgivenhet, känns det alltjämt väldigt ledsamt. Så många goa, fina och omtänksamma kollegor av olika sorter (Homo sapiens alla, dock!) att sakna och så mycket kompetens att suga åt sig- helt plötsligt borta! Tomt!
Puss och kram på er, ni som känner igen er. (Jag hittar snart på en bra anledning att få komma och hälsa på er en sväng igen, både onsdag- och fredagsmorgnar är ju numera högintressanta till exempel.) ♥♥

Delmål 1

2011-05-31T20:50:00.003+02:00

Under hela våren har det varit ett gäng från gymet som har haft målet att springa Blodomloppet, och vi har under ledning av Lars (långdistanslöpare tillika IW-instruktör) blivit peppade och motiverade i både tuffa Indoor-pass och i gemensamma löprundor. I chartrad buss och med sponsrade tröjor gav vi oss så ner till Göteborg och jag hade som mål att klara mitt personbästa på 1 mil (66 minuter). Det var vi och ytterligare ca 9 950 löpsugna tjejer och killar som hade samlats för att springa denna sträckvis ganska tunga bana, med flera sega backar.

Fokuserad, ett par minuter innan starten. Vädret var -som synes- optimalt!

Efter målgång överraskades vi av skumpa! Här är det Teamledaren Lars som får vätskepåfyllning av Sportlifes Linda Ulmå.

...jodå, även i mitt glas satt lite bubbel fint efter 1 mil på asfalt!

Och resultatet då? Kolla här! :-)
Nu är nästa mål att slipa det resultatet ytterligare, då Tjejmilen går av stapeln i spetember.
Heja mig!

Favorit i repris var orden

2011-05-26T21:58:00.002+02:00

I måndags kväll kom vi så hem från en ny alldeles fantastisk och underbar helg hos Karin i Stockholm. En extremt effektiv och välplanerad helg låg bakom oss och den innehöll bland annat grymt bra shopping på Skärholmen på lördagen, utgång till Golden Hits på lördagskvällen/natten, sovmorgon på söndagen efterföljt av 6 timmars otippat solande, slappande och njutande på altanen. På kvällen gick vi på bio på Heron City och såg Water for elefants. ♥
Tidig måndag förmiddag åkte vi in till Sthlm city för mer shopping innan vi (lite ångestladdat) satte oss på tåget hem mot Alingsås igen.

Ett repris-foto tog vi ju såklart innan vi gick ut i lördags:

Jag har världens finaste vänner! ♥

Laddar

2011-05-20T22:12:00.002+02:00

Äntligen!
I morgon bitti bär det av till huvudstaden och Karin för en ny underbar tjejhelg tillsammans med M och F. Som vi har längtat sedan sist gång!
Helgen kommer att bli välfylld av både shopping, dans, slapp och skönt umgänge- precis vad man behöver för att ladda batterierna inför kommande prövningar.

Såhär på fredagskvällen mellan resväskan och scrapbordet passar jag på att lyssna på en skön låt som jag hörde på gymet igår. Det var nästan såg jag lättade från golvet bland maskiner och hantlar i några snabba bugg-steg, men jag tyglade mig själv. Man vill ju trots allt kunna visa sig där några fler gånger :-)

Ha en fantastisk helg allihop, det ska jag ha!

Skumt

2011-05-13T19:17:00.002+02:00

Kan en blogg bli kapad, tro?

Jag hade skrivit ett inlägg med publiceringstid igår eftermiddag och det blev publicerat ordentligt. Men nu när jag kollar idag är det borta och det finns inte ens att söka fram! För att kolla så jag verkligen inte drömt mitt inlägg smög jag in på FB och kollade, och där låg det mycket riktigt som en blogpost. What!?

Test med det här inlägget om det försvinner oxå....

Snart dags

2011-05-12T14:41:00.000+02:00

Den 30:e maj är det dags att springa mitt första lopp för i år, nämligen Blodomloppet som går av stapeln i vackra Slottskogen. Distansen är antingen 5 km eller 1 mil och jag har anmält mig till milen.
Löp- och konditionsträning hör till vardagen numera och för tillfället ligger löptiden på 23 minuter på 4,3 km. Lite tungsprunget, men jag är inte ute efter snabbheten egentligen utan mest för att få upp en bra kondition och må bra i linje med mitt ganska hälsosamma kostintag.

Någon mer som ska springa Blodomloppet?

Medlemsfest

2011-05-11T07:31:00.001+02:00

Ni missar väl inte årets stora medlemsfest för alla Sportlifemedlemmar nu på lördag?
Hålls på Grand Hotell och på scen står till exempel de mycket trevliga After Beach! :-)

Har du som är medlem inte redan hämtat en biljett, föreslår jag att du gör det- det finns ett gäng kvar på gymet såg jag när jag var där igår. Gratis mat, god dricka och bra musik säger man väl inte nej till en lördagkväll?
~~~~

Grattis till fina Camilla på din dag idag! ♥

Hälsosamt liv

2011-05-10T07:31:00.001+02:00

I skafferiet står råris, matvete, fullkornspasta och bönor i rader. I kylen finns keso, kesella, ägg och färska grönsaker. I frysen ligger drivor med grönsaker, bär och fullkornsbröd.
På köksbänken trängs frukter och grönsaker i skålar, naturella nötter och müsli i burkar.

Äntligen har jag hittat det hälsosamma livet som fungerar att leva- för hela familjen!

~~~~
Grattis till lilla Mor som fyller år idag! ♥

För 355 dagar sedan...

2011-05-09T07:31:00.000+02:00

... skrev jag det här sprudlande glada inlägget; trött och lätt uppgiven efter att ha jobbat i barnomsorgen ett år med inga som helst garantier.
Min känsla och mina förväntningar jag fick då, den där första dagen på nya jobbet visade sig vara helt rätt och året som gått har varit extremt roligt, spännande, givande, krävande och helt fantastiskt i sällskap av underbara kollegor.
Därför känns det oerhört jobbigt, tråkigt, ledsamt och tungt när jag nu till slut fått veta att jag inte kommer att kunna var kvar, och att jag om 3 veckor kommer att behöva traska in på AF och anmäla mig som arbetssökande.
Jag har visserligen under hela tiden vetat om att det var ett vikariat, men utan att gå in på detaljer så har det under året skapats utrymme och känsla för att det eventuellt skulle kunna bli fortsatt arbete. Det som sedan blev utgången av det hela var jag nog inte beredd på. En riktigt fet besvikelse kom som ett slag i ansiktet, helt enkelt.

Så nu är det helt enkelt bara att jobba på med humöret uppe (går väl sådär stundtals, måste jag erkänna) och sorgset räkna ner dagarna tills jag inte tillhör längre.
Nä, jag säger inte att det är synd om mig, (visst skapar man själv det livet man lever) men jag kan i alla fall känna att jag har rätt att vara lite uppgiven och ledsen.
För hur var det nu; "Livet ska ledas, inte lösas." Som sagt. Inte där ännu. Inte riktigt där.

Efter 4 ½ år: mission completed

2011-05-08T20:07:00.002+02:00

Ja, idag kan vi (med lite hjälp av sol och värme) ha lyckats med det omöjliga; att trötta ut Hugo.
Ofta, ofta får vi höra kommentarer som "Ja, nu vet vi en som sover gott ikväll" "Oj då, nu är han väl helt färdig efter denna dagen" (efter t.ex en heldagsutflykt, långpromenad eller liknande) . Men vi rycker mest på axlarna och säger "Om det ändå vore så väl", eftersom vi vet att det inte finns något som hittills tröttat ut honom/lugnat ner honom.
Men idag kunde vi ana ett litet spår av utmattning fram på eftermiddagen! Men så har hans dag sett ut som följande också:

4 km tipspromenad i skogen
sammanlagt 1 timme snabbt och intensivt fotbollsspel
trädgårdsarbete (frivilligt!)
1 timmes lek på Kids Club (gymet)
...och däremellan aktiv utelek

Jag säger det igen; hade han kommit först hade vi varit endast 3 i vår familj.

Vill kunna njuta av dagar som dessa

2011-04-30T21:58:00.003+02:00

Lördag.

09.55 Core 30 min @Sportlife. Skön start på dagen.
12.00 Omelett/salladslunch på den eminenta lunchrestaurangen på Kvarnbacken
13.30 mot Vårgårda och ett kärt, välbekant "återseende" av goda vänner innehållande glassfika, goa skratt och trevligt småprat i solgasset på altanen.
16.30 lämna Moa hos kompis i ovan nämnda ort.
18.30 middag; grillade kycklingspett med zuccini, serverat med sallad, hemlagad tzatziki (förstås) och ljumna baguetter. Vitt, ekologiskt vin i glaset.
21.00 Barnfritt

På det hela en mycket skön lördag. Om den kunde slippa överskuggas av faktumet att framtiden är ett vitt blad utan några -för tillfället- som helst öppningar.

Man skulle kanske kunna...

2011-04-26T20:19:00.002+02:00

...scrappa lite
eller
gå ut och springa en skön runda
eller
baka något gott
eller till och med
städa lite.
Det känns ungefär lika betungade som det vore att bestiga Mount Everest här och nu.

Varför föddes inte jag med en axelrycknings-syn på motgångar och besvärligheter i livet? Så mycket lättare det hade varit då.

Get-away till Skövde

2011-04-25T08:31:00.001+02:00

Inför påskhelgens långledighet bokade vi en liten mini-helg till Skövde, där jag hade hört att deras (relativt) nya upplevelsebad var en höjdare.
Lite låg efter veckans olika nedslående händelser var det skönt att ha något att se fram emot, och det med all rätt, kan jag såhär i efterhand bekräfta.

Vi lämnade med tåg hemstaden på påskaftons förmiddag...

...och anlände till Skövde en timme senare, där vi checkade in på ett oväntat trevligt hotell, endast ett stenkast från tågstationen.
Hotellrummet var stort som en mindre 2:a, med t.ex varsin TV för föräldrar/barn och badrum i en avskiljd del av rummet.

Lördagen ägnade vi åt en hel massa shopping, cashe-letande och lekplatslekande. Allt under klarblå himmel och strålande sol, förstås!
Boulogner-skogen är en stadspark som är belägen mitt i centrum och har en liten lekplats, mysig natur och små sjöar och den besökte vi såklart (våra barn ser ut som de äntligen är utsläppta på grönbete, inser jag nu):

Vitsipporna fullkomligt lyste i denna vackra miljö, nyutslagna och näpna:

Inte fullt lika nyutslagen och näpen, men väl en ytterligare trevlig syn fanns att beskåda i parken denna dag, nämligen min man som jag fångade i farten (med GPS:en i högsta hugg, såklart) ♥

På kvällen åt vi god middag på hotellets restaurang innan vi strosade en stund i Skövde centrum.
Söndagsmorgonen började med en härligt lyxig hotellfrukost med alla tillbehör som sig bör, innan vi sedan promenerade bort mot Arenan och upplevelsebadet.
Vilket härligt badland! Till och med vi vuxna tyckte att det var roligt, med allt från småbarnsvänliga rutschbanor och småpooler till sköna, annorlunda vattenrutschbanor och utomhuspool vid soldäck. Det fanns verkligen något för alla barn i vår familj vilket gjorde de 4 timmarna i vattnet till en riktigt mysig upplevelse. Hit åker vi garanterat igen!

Asfaltsbarn

2011-04-24T20:52:00.003+02:00

Långfredagen bjöd som bekant på lika fantastiskt väder som dagen innan, så medan S och Moa var iväg en heldag och cashade och Olivia var på kalas, åkte jag och Hugo till allt-i-allo-butiken och köpte jord och kartongvis med penseér. Väl hemma pysslade vi på utsidan och planterade de vackra små vårblommorna i krukor och blomlådor, allt medan solens varma strålar sken på oss.

När det nu äntligen har blivit vår och det blir bra fotoljus utomhus var jag inte sen med att plocka fram kameran för att dokumentera Hugos nöje dessa dagar; att hälla vatten på asfalten för att se när det rinner längs med gångvägen.

Stackars lilla oupplysta asfaltsbarn, har inte alls förstått det här med vattenkannans egentliga användningsområde. ♥ Men vad mycket annat man kan lära sig med den här leken!

CC på Scrappiz

2011-04-22T19:21:00.003+02:00

På Scrappiz pågår nu en CC (cybercrop) som jag tänkte att jag kunde få lite scrapinspiration av. Den första layouten till CC:n gjorde jag igår, med mina resterande foton från Berlin.

Värt att se i Berlin. Många sevärdigheter besökte vi i Berlin; bland annat Potsdamer Platz, Förintelsemonumentet, Alexanderplatz och Brandenburger Tor. Vilken vacker stad!

Skärtorsdag

2011-04-21T20:23:00.000+02:00

Semesterdag men ändå fullspäckad med aktiviteter.

10,00Förmiddagshandla på Maxi bland minst 1000 andra påskhelgbunkrande människor.
11,30 Korv- och brödlunch på Restaurang Maria (Olivia bjöd in oss till sin nyetablerade restaurang här i vårt kök, på menyn stod det grillad korv med bröd samt rivna morötter.)
12,00-12.45 lunchpass Indoor Walking @Sportlife
13,00 nagelmanikyr @Nailfix
14,45- 15,45 gym (rygg/biceps) med bästaste F @Sportlife
17,00 Middag på altanen; fisk och grönsaker i folie på grillen, kallt vitt vin och till efterrätt nybakade Chokladmuffins med vita chokladbitar (Restaurang Maria stod för efterrätten)
18,30 cykeltur ner till stan, glass i kvällssolen.
20,00 krascha framför datorn med - lyxigt nog- ännu ett glas vitt vin.

Man skulle nästan kunna tro att livet inte kunde vara bättre.

~~~~~~

Veckans tänkvärda och som talade direkt till mig, fick jag till mig på lunchpasset idag:

"Livet ska ledas, inte lösas"

Jag är inte riktigt där ännu, tvärtom, men en dag ska jag finna mig själv där. Där jag leder mig själv dit jag vill, och inte tvingas lösa allt på nåder. Där jag kan välja mina egna vägar, och inte vara beroende av andras beslut.

Allmäntillståndet inför en efterlängtad påskledighet

2011-04-20T17:45:00.003+02:00

Stukad, nedbruten och med extremt falnad glöd, ont av oro i min tidigare ganska så stolta kropp och själ.

Hur naiv och blåögd får man bli?

My opinion exactly

2011-04-20T10:20:00.000+02:00

En kollega hade en underbar nyckelring i sin knippa som skulle passat även i mina ägor:

"A clean house is a sign of a wasted life"

Kunde inte ha sagt det bättre själv :-)

Dagens boktips

2011-04-19T07:55:00.007+02:00

Häromdagen ramlade jag över ett program på TV- Det blir bättre- där Morgan Alling hade huvudrollen. Jag har tills för ett tag sedan inte känt till honom något vidare, bara att han är en komiker som man ser i rutan ibland. Men så för några veckor sedan lånade S hem hans bok från 2010; Kriget är slut ,som jag läste på ett par dagar. Mycket av det som han skrivit om i boken berättade han även om i TV-programmet och det är svårt att låta bli att beröras av hans historia.

Det som är hemskt är att det finns så många barn med samma historia som Morgan, som lever den just nu, mitt ibland oss. Förändra världen är svårt, men att våga agera är något alla borde fundera över.

Ta hand om varandra! ♥

Svängningar

2011-04-18T14:57:00.005+02:00

Karaktärsstark ena dagen, nedbruten andra. Att vara 30+ och inte veta vad som väntar runt hörnet och med små möjligheter till att påverka det faktumet ger inte precis känslan av eufori. Bryt ihop eller bit ihop, kämpa eller kapitulera? Ganska självklara svar men ibland undrar man över hur mycket man ska klara. Funderingar en dag då det mesta borde kännas bra; solar på väderkartan inför den kommande veckan, vår i luften och sommaren ligger framför oss. Och det är klart. Det finns alltid de som har det sämre.

Sköna vänners sällskap

2011-04-10T12:31:00.000+02:00

Halva nöjet med att scrappa, är att göra det tillsammans med fina vänner med samma intresse. Just sådana vänner har jag i T, M, C, och M som jag spenderade fredagkvällen/natten med för att just scrappa, men även äta god mat, dricka lite vin och tjejsnacka. Den här gången var det pyssliga T som hade bjudit in oss till en helkväll hemma hos sig och hon hade laddat upp med både välkomstpaket och roliga utmaningar. Härligt!

Några layouter blev det gjort mellan mat och vin:

Livet vid 31. Om några år är det roligt att komma ihåg vad mitt liv bestod av vid den här tidpunkten. Man glömmer så fort!

Olympiastadion. Studieresan till Berlin med jobbet i höstas var en härlig upplevelse. Jag framkallade många olika små foton från resan och sammanfattar den på så vid med 2-3 layouter med flera kort på varje LO.

Tidig morgon på gatorna i Berlin. Det här var en av utmaningarna T hade ordnat. Vi skulle dra lappar från olika skålar där det stod vilka material vi skulle använda. Jag fick färgerna limegrönt, lila och beige. Form som jag skulle använda var blommigt och jag skulle dessutom ha med något sytt samt stickers. Fotot är -som titeln säger- taget vid 07-tiden på morgonen i Berlin, solen är precis på väg upp och hela företaget går i gemensam trupp över de historiska gatorna. En favorit bland Berlinfotona och jag blev dessutom riktigt nöjd med layouten.

Vi scrappade till halv 2 på natten, sov till lagom tidig lördagmorgon och avnjöt sedan en god hälsosam frukost tillsammans innan jag åkte hem. Väl hemma åkte jag, S och de två minsta till gymet och tränade. Senare på eftermiddagen tog vi cyklarna ner mot stan med GPS:en i högsta hugg för att mäta upp en ny löprunda som ska invigas senare idag.
Karaktärstark får nog bli mitt signum för de första månaderna av 2011!

Ta hand om er ♥

Fantastiska vårdag

2011-04-09T21:51:00.003+02:00

Och så äntligen, äntligen fick vi känna på igen hur solens varma strålar kändes, hur det var att cykla till stan och köpa glass och sitta vid trapporna på torget, hur man tände gasolgrillen på altanen och hur barnen frivilligt var ute och lekte i området på kvällen. Vår, underbara vår!

Världens finaste H hade såklart letat upp kepsen- dagen till ära- och fick till sin förtjusning även vara ute endast i långärmad tröja! Varma solstrålar i nacken och kritvitt hår som fladdrar i vinden ♥

De svarta "springskorna" är han dessutom mycket stolt över och att de till på köpet är "suupej-snabba" är ett stort plus enligt ägaren. Tycker inte alltid mamma, dock.

Ljuvliga dag!

Summer come soon

2011-04-01T08:31:00.000+02:00

Mera scrap!
Ytterligare en utmaning från maran i Vårgårda, den här gången en titel utmaning där man skulle välja mellan titeln "I vått och torrt" eller "Vi hade i alla fall tur med vädret". Vilken jag valde framgår väl ganska tydligt :-)

Egentligen kanske det skulle vara en mer ironisk titel men jag valde att tolka den ordagrant, för vi hade verkligen tur med vädret den där dagen vi åkte till Skagen över dagen. Vilken himmel! Vilken strand! Vilken dag!

I skrivande stund känns det dock som att man aldrig kommer att få uppleva värme och blå himmel igen... Inte i Sverige i alla fall, men förhoppningsvis i Turkiet om 3 månader och 5 dagar!

Värsta grymma tjejen

2011-03-31T08:31:00.000+02:00

Olivia som är 7 år, är en mycket lillgammal liten småtuff tjej och följer gärna med sin storasyrra och hennes kompisar så fort hon får. Vilket även resulterar i att hennes språk är av en helt annan art än vad Moas var vid den åldern.
Ordet värsta används i dagligt tal i meningar som "Tänk om jag skulle typ värsta ramla i vattenpölen nu" eller "Rosa är värsta söt" eller andra mycket språkligt och grammatiskt imponerande meningsuppbyggnader.

Därför var det kanske inte så konstigt när hon för ett par dagar sedan högt och tydligt läste en rad i tidningen och konstaterade att något intressant skulle hända i Värsta Götaland.

Värsta kul, tyckte jag och S som fick oss ett gott skratt :-)

Å så lite scrap

2011-03-30T09:31:00.000+02:00

Lite kreativ var jag ju såklart på maran i Vårgårda förra helgen. Problemet är att få till bra fotoljus under efterkommande vecka då det alltid börjat skymma när jag väl är hemma från jobbet. Men i helgen passade jag hur som helst på att fota lite.
Här kommer ett par smakprov på vad jag skapade, det mesta med en utmaning/tävling att utgå ifrån.

Bus.
Utmaningen här var att scrappa med ett antal saker från välkomstpaketet vi fick när vi kom (bland annat en urriven sida från en Kalle-tidning, kul!) samt att vi skulle lifta ("härma") valfri layout av några som var uppsatta på väggarna i lokalen.

Kärlek.
Den här utmaningen gick ut på att (som synes) scrappa helt i svartvitt. Lite klurigt och resultatet blev jag långt ifrån nöjd med. Men vem säger att man måste bli det jämt?

Ja, ibland rycker jag till och får publicerat några blogginlägg. Inte så frekvent som för ett tag sedan men det kanske blir bättring med det också. Bara man kan få komma ut i skönt väder, med kameran i hand och leka lite så ska det nog bli annat :-)

Årets vårskor

2011-03-29T18:09:00.003+02:00

Dags för lite modespaning igen!

Årets snyggaste vårsko har jag äntligen hittat i en av skobutikerna i stan, kommer från Replay:

Nu återstår bara (det besvärliga) jobbet med att motivera mig själv till (ytterligare) ett hyggligt kostsamt skoköp. Sisådär fram till hösten kanske jag har överlagt färdigt :-)
Men hur snygga är de inte?

Efterlängtad

2011-03-18T22:24:00.003+01:00

En sällan så efterlängtad helg står framför mig, faktiskt bara fylld med roligheter!

Fredagkväll: Släpper på karaktären och låter både tacogratäng och öl slinka ner alldeles för lätt. Toppat med en näve jordnötter och den kommande träningsveckan syns skymta hård och intensiv.
Lördag: Scrapmara i metropolen Vårgårda! En 2-gånger/år- lig återkommande tillställning som är mysig, inspirerande, loj, kreativ för både själ och hjärta. 12 timmar med härliga scrapvänner, god mat, sköna iakttagelser, allt medan min superhjälte till make får ha marktjänst och köra till handbollsmatch utanför Gbg, leverera O till 7-årskalas och annat jobbigt. ♥
Söndag: Lämna alla 3 barnen hos mormor och på tu man hand åka till Göteborg för en heldag i shoppingens tecken! Kläder och presenter, god lunch utan stress och kärleksfullt strosande på stadens gator. (Ja, det är i alla fall vad jag ser framför mig.) Kan det blir bättre?

Ta hand om varandra!

Soppa på en söndag?

2011-03-16T08:31:00.002+01:00

Från min -numera- matlagningsbibel Hälsokokboken, hittade jag för ett tag sedan ett recept på en god vardagssoppa som jag lagade till lunch i söndags. Massor med nyttiga rotfrukter i, som till och med vår mest kräsna tjej i familjen slevade i sig med liv och lust.
Billig (räknade på att de sammanlagda ingredienserna till soppan kostat ca 30 kronor för 5 portioner+ en matlåda = 5:-/portion), över förväntan god och superenkel att göra! Kan ju inte bli bättre till vardags?

Här kommer det trevliga receptet:

Köttfärs- och rotfruktssoppa
för 4 portioner (stora, uppenbarligen, eftersom vår sats räckte till 6 portioner)

7 dl rivna rotfrukter (morötter, kålrot, palsternacka, rotselleri tex)
1 gul lök
olivolja
13 dl vatten
3 msk kalv- eller oxfond eller 2 buljongtärningar (jag tog en grönsakstärning och en skvätt oxfond, i brist på annat)
3 msk tomatpuré
1- 2 lagerblad
2 tsk timjan
salt och svartpeppar
500 g nötfärs (eller blandfärs om man hellre vill)

Skala och riv rotfrukterna och löken grovt. Häll lite olja i en stor kastrull och lägg i rotfrukterna och löken och rör om ett par minuter.
Tillsätt vatten, fond (alt. tärning), tomatpuré, och kryddor. "Smula i" den råa köttfärsen direkt i grytan och låt koka i ca 15- 20 minuter.
Smaka av och tillsätt ev mer tomatpuré eller kryddor. Strax innan servering rörde jag ner lite hackad färsk basilika (som ju inte ska koka) och det gav en extra smak och färgklick på det hela!
Vi åt grovt knäcke med ost till, men ett fullkornsbröd eller liknande är säkert också en fullträff.

Happy cooking! :-)

Mamma på tub

2011-03-15T08:31:00.000+01:00

Tjuvlyssnat från badrummet i helgen, där Hugo huserat en stund under tystnad:

- Mmm, de luktar mamma där inne!

Jag smyger fram till dörren och ser honom sitta och lukta intensivt på min lotiontub. Vissa dagar självständig och stor, andra dagar inte fullt lika stöddig :-)

Nails Body & Beauty

2011-03-14T08:31:00.000+01:00

Noterat ett nytt litet orange tillskott på min högersida här i bloggen? ----->

Jag vill gärna hjälpa till och sprida ryktet för den här proffsiga webbutiken som jag upptäckte för ett par månader sedan då jag var på jakt efter kvalitétsnagellack till mina omsorgsfullt ompysslade naglar. Jag googlade på det fantastiska nagellacksmärket Orly (som jag var på jakt efter), och då dök Nails Body & Beauty upp. (Förvånansvärt nog ligger webbutikens kontor/lager inte långt ifrån mig, bara lite utanför stan.)
Butiken har ett enormt sortiment (i skrivande stund ca 160 olika nyanser av endast Orly, och sedan flera 100 fler från andra kvalitétsmärken som t.ex OPI ), har bra priser och framförallt: alltid fraktfritt!!
Snabba leveranser (jag beställde sent på söndag kväll, hade nagellacken i lådan på tisdag förmiddag) och mycket tillmötesgående.

Vad sägs till exempel om härligt skimrande Rose radiance...

... festfina och förföriska Close your eyes...
...eller för den vågade; Its up to blue:

Kolla in resten av alla snygga färger och allt annat sortiment, genom att klicka dig vidare in på hemsidan via bannern här till höger!

Stort hjärta

2011-03-13T08:31:00.000+01:00

En layout som jag började med för ett tag sedan men som inte blev riktigt klar förrän idag. Ett riktigt härligt foto som visar min pappas personlighet på helt rätt sätt. Varm, med ett stort hjärta och alltid nära till skratt ♥

Ovanligt nog, så använde jag mig av ett färgat cardstock som bas. Vitt brukar det ju vanligtvis bli, men jag ville här lyfta fram den härligt blå färgen i pappas skjorta och det blev ju rätt okej. Det mysiga ♥- pappret är relativt nytt och kommer från Echo Park- Little Girl.

Rosa has arrived!

2011-03-12T18:19:00.002+01:00

Efter många månaders diskussioner, faktaläsande, ansvarsprat och villkorssättande med framförallt tjejerna, gav jag och S till slut efter för att skaffa en till familjemedlem. (Som om vi inte var tillräckligt många) Idag var det så dags att åka och köpa henne.

Proudly presenting... Rosa:

Den lilla muse... förlåt, hamstern är av modell dvärghamster och är just väldigt liten men dock ganska söt. Vi hade läst oss till att livslängden är ca 2 år på en sådan här liten krabat vilket vi tyckte kändes lagom- vem vet när barnen tröttnar liksom, och man till sist själv står och gör rent hamstertoalett och dammsuger kutterspån? Just när vi betalat Rosa i djuraffären och vi var på väg ut frågade Moa expediten:
- Förresten, den lever väl i ca 2 år va?
- Å nej, kvittrar expediten glatt, henne kan ni säkert ha längre än så, upp till 5 år brukar de bli och hon är ju bara 3 månader så henne får ni glädje av länge!
Moa sneglade försiktigt på mig för att se någon reaktion och jag vet inte riktigt om hon uppfattade det ytterst lilla snörpande på munnen jag inte kunde hålla borta.
Ser man på.

Vad hände...

2011-03-11T13:46:00.002+01:00

...med våren?

Jag vill ha sol, jag vill ha värme, jag vill ha sköna promenader på nysopade gångvägar. Jag vill ha perfekt fotoljus, jag vill ha ljusgröna knoppar på spirande björkar, jag vill ha tygvantar och isfria löprundor. Hur svårt kan det va?
Installera våren vers. 2.011 nu, tack!

Slash

2011-02-28T08:31:00.001+01:00

En av de bättre låtar som spelas på radio just nu, är enligt mig sköna Starlight.

Slash vet hur man handskas med en gitarr helt enkelt, och gav förra året ut ett grymt album där han samarbetat med massor av kända och okända artister. Musik när den är som bäst!

Månadstävling

2011-02-27T08:31:00.000+01:00

I torsdags kväll åkte jag till Tessan för vår "vanliga", återkommande pysselkväll. Scrapinspirationen har de senaste månaderna inte varit på topp hos mig, så jag hade inga större förhoppningar om att få spottat ut mig något kreativt.
Jag lyckades dock med ett par LO:s, varav en var ett bidrag till Designats månadstävling som var att tolka en skiss.

Skissen såg ut såhär:

Och min tolkning:

Fotot från tjejhelgen i Sthlm, partysugna och redo för en helkväll/natt på Golden Hits.

10 km

2011-02-26T19:02:00.004+01:00

Idag känner jag mig nöjd. Helgen (och lördagsförmiddagen) började med en sväng till gymet för att löpa en stund på bandet.
Exakt 60 minuter och 10 sekunder senare hade jag sprungit 1 mil, i lagom tempo och utan uppehåll (svårt att pausa medan bandet rullar). Borde kunna förbättras med minst 5 minuter till september, väl? Underbart med målfokus!

Havregrynsgröt, rivet äpple och ett ägg till frukost is da shit, helt enkelt!

Ps. Min make var idag i sin tur lycklig över faktumet att han behövde släppa upp ett hål på jeansbältet. Olika mål i familjen, som synes. :-s Ds.

Eller...

2011-02-21T20:07:00.003+01:00

...så kanske man kan lära sig någon gång att kläder på postorder inte går att köpa till sig själv? *pekar på föregående inlägg*

För tunt, för stort, för litet, för tjockt, för långt, fel färg och omöjlig passform var några av de spontana reaktionerna framför spegeln tidigare i kväll. (Och då syftar jag på kläderna, även om de nämnda beskrivningarna lika gärna kunde passa bra som benämning på resten av det jag såg i spegeln.)

Så mycket för den sommarkänslan. Djupdykning ner i en isvak snarare :-)

Längtan till sommaren

2011-02-20T15:04:00.005+01:00

När vintern börjar såhär tidigt som den har gjort i år är det inte konstigt att man nu börjar längta efter sol, värme och sommar. Det är heller inte speciellt konstigt att man med trånande ögon slukar vår- och sommarkatalogerna med säsongens mode som har ramlat ner i brevlådan/e-postkorgen för ett tag sedan, och kanske till och med klickar hem lite nytt och fräscht i väntan på värmen...

Det var just precis vad som hände härom kvällen, så nu kommer både jag, S och alla barnen att ha lite nytt att ta med till Turkiet :-)

Visst var till exempel de här klänningarna härliga? Lite Rockabilly vs. marint, typ. (Från HM)

Fattas gör nu bara en brunbränd och fit 3-barnsmammakropp att hänga på dem på :-) (Hoppet är det sista som överger en, sägs det ju)

Ha en förträfflig söndagseftermiddag/kväll!

Dagens boktips

2011-02-18T07:31:00.001+01:00

Igår tog jag en ganska oplanerad semesterdag från jobbet och hade en skön dag hemma med familjen. Det är ju trots allt sportlov, så det är skönt att barnen slipper vara långa dagar på fritids/förskolan.

Dagen innehöll lite olika aktiviteter, såsom träning (lunchpass Indoor 45 min + 1 ½ timmes gym på kvällen), en sväng på stan, biblioteksbesök mm. På biblioteket kikade jag lite förstrött i kokbokshyllan i hopp om att hitta något inspirerande och där plötsligt! Med rosarutig rygg och ett lockande namn fick jag fram "Hälsokokboken" som jag lånade med mig hem.
Efter att i princip ha läst den från pärm till pärm i kväll är jag full av massa ny, härlig, nyttig och hälsosam inspiration som definitivt passar till mitt numera hälsosammare liv! Inte bara innehåller den massor av läckra, enkla och nyttiga recept, full med tips, fakta och förklaringar är den också. I helgen blir det nu ett besök till matbutiken för att bunkra upp med dinkelmjöl, råris, bönor, linser, frön och andra spännande nykomlingar till vårt skafferi. Mums!

Att se fram/träna emot i år:

Vårruset (5 km) i Gbg 9 Maj
Tjejmilen (1 mil) i Sthlm 3 september

Vem hänger med? Löparfester utan prestige, med massor av härliga tjejer som gör ett aktivt val för att må bra! :-)

Scandinavium på insidan

2011-02-14T08:31:00.000+01:00

Inför Melodifestivalbesöket i lördags kväll arbetade vi under förmiddagen med en stor skylt som tjejerna skulle vifta med. Det visade ju sig bli en riktig fullträff (med tanke på resultatet) och töserna var mer än nöjda över att i princip ha bidragit till Sannas förstaplacering.

Innan de 5 rören med glitter, smått som dammpartiklar, kommit på. (Glittret lär dröja sig kvar länge i huset, likt granbarren man hittar på midsommarafton.)

Efter god mat i Göteborg och en stunds väntan utanför Scandinavium fick vi äntligen komma in! 1 ½ timme innan kl starten kl. 20:00 var det fortfarande nästan tomt i hela hallen. Mäktigt!

Vi hade nog de bästa platserna tror jag, 5 rader från golvet, lite snett ifrån scenen och inga långa människor framför. Perfekt! Här är bidrag nr 8, Walz, som uppträder.

Hela tillställningen är ju en enda stor fest, och trots att alla bidrag kanske inte höll stjärnstatus, så är det en helt annan känsla att vara en del av hela spektaklet live! Det är TV-kameror som flyger förbi i luften, det är feststämning med folk som spontant ställer sig upp och dansar till låtarna, det är glädje och spänning i de allra flesta ansikten, det är dansare, vackra kläder och såklart kändistätt! Ett par gånger under kvällen tog jag ögonen från scenen för att se mig omkring och känna stämningen och samtidigt uppfyllas av den stundtals imponerande musikaliska begåvningen på scenen. Vilken lycka! Oavsett låt, talang eller popularitet så kvarstår faktum att musik för oss alla tillsammans, schlager eller inte! :-)

Och, sällan har jag sett mina tjejers ögon lysa så mycket som under kvällen. Vilken upplevelse för en 10- och 7- åring!

Ha en härlig Alla hjärtans dag ♥♥♥

Utmaning

2011-02-13T12:45:00.002+01:00

Februari månads utmaning/tävling på Pappersbiten bestod av en skiss att tolka fritt. Sånt gillar ju jag och satte igång lite kreativitet hos mig i fredags kväll:

Fotot är från vår härliga tjejhelg i Sthlm hos Karin. Världens finaste vänner som jag är så glad över ♥

Idag softar vi lite på förmiddagen efter Mello-kvällen igår och har tagit en promenad i det härligt soliga vädret. Snart väntar gymet och efter det bio med Olivia. Ikväll ytterligare ett besök på gymet för ett svettigt MRL-pass.

Mello

2011-02-12T12:31:00.000+01:00

Senare i eftermiddag är det 6 mycket förväntansfulla tjejer (Moa, Olivia, min syrra A, hennes dotter F, vår mamma/mormor och så jag) som åker ner till Göteborg för att titta på delfinalen av Melodifestivalen 2011! Först ska vi avnjuta god mat på restaurang innan vi schlagerprinsessor äntrar Scandinavium och en helkväll i direktsändning.

Ett hett tips är att spana i publiken efter en stor, glittrig skylt med namnet "Sanna"på. Tjejerna har nämligen i förhand bestämt att hennes låt kommer att vara bäst.

En vanlig träningsvecka

2011-02-11T09:31:00.000+01:00

...ser ofta ut som den här innevarande veckan:

Måndag: Vila
Tisdag: 6,5 km löpband
Onsdag: 30 minuter Indoor, + 1,5 timme gym
Torsdag: Vila
Fredag: 1, 5 timme gym
Lördag: 30 min Core + 5 km löpband
Söndag: 1 timme MRL

Med ett eget uppsatt mål i sikte, en hel del praktisk planering och en stor dos motivation är det en fröjd att åka och träna flera dagar i veckan! En piggare mamma, en mer tillfreds fru och en egen sund känsla kan ju knappast vara fel att uppnå.
Självinsikt tillräckligt för att förstå att jag inte kommer att träna 5 dagar i veckan resten av livet har jag ju förstås, men så länge motivationen är uppe och det fungerar praktiskt är det bara att hålla igång. Om det senare trappas ner till 2-3 gånger i veckan må vara hänt, så länge man är nöjd och mår bra i kropp och själ!

Meet me @ Sportlife.

Dagen blir i alla fall roligare med fotodokumentation

2011-02-10T09:31:00.000+01:00

Igår hade jag ytterligare en vab-dag hemma, Olivia är utslagen av feber, hosta och huvudvärk. Hugo var nog egentligen redo för förskolan, men en extra dag hemma efter magsjuka är väl inte fel för att vara på den säkra sidan.

Hur som helst, med ett (friskt) energiknippe som H, som dessutom varit inomhus i 3 dagar så är det inte precis semester att vara hemma ännu en dag. Här krävs sysselsättning, påhittighet och engagemang från mamman i princip varje minut och njäää, det kan jag ju inte skryta med att jag besitter efter 2 dagar hemma.
En stund på förmiddagen kunde jag i alla fall förena nytta med nöje (jag vet egentligen inte vilket som är nyttan och vilket som är nöjet med den här gemensamma aktiviteten) då vi två bakade bröd medan O låg på soffan och frös:

Själv rullade jag bullar, men H satsade mer på formen av en smält snögubbe.

Jag vet inte riktigt hur jag tänkte när jag städade huset först och sedan lockade sonen med in i brödbak, vetemjölsbombande och degskvättande?

Resultatet blev hur som helst toppen; Havrebullar med grahamsmjöl och lite linfrön.

Vi kastade oss därefter raskt in i nästa aktivitet för dagen, nämligen kojbyggande:

En rätts snabb lek visade det sig, då det enda roliga med det hela (enligt H) var att bygga själva kojan. 10 minuter senare dags för ny aktivitet alltså. Typ köra 4 varv med bilbanan, pussla 5 bitar på ett pussel, rita en halv gubbe på ett papper eller bygga ihop 4 delar av trätågbanan. Eller någon annan ihållande, stimulerande sysselsättning. :-S

Medan H och jag till slut jagade runt varandra som yra höns i jakt på några minuter för sig själv (=jag) och i jakt på att bli sysselsatt (= H) låg O i febervärme på soffan:

En ganska så ynklig 7-åring.

Ibland blir det som man tänkt sig

2011-02-09T13:30:00.003+01:00

Det är härligt att komma upp för trappan till allrummet (numera hobbyrummet) och inse att det var faktiskt just såhär jag tänkte att scrap-ön skulle användas:

Tjejerna och deras kompisar har spontant plockat fram papper och pyssel från mina noga utpekade, barntillåtna gömmor. Kreativiteten flödar! ♥

7-års dag

2011-02-08T11:48:00.003+01:00

Idag firar Olivia sin 7:e födelsedag! Inte klokt vad åren går fort (det säger man ju varje år), om några månader börjar hon i 1:a klass!

Födelsedagen kunde dock varit bättre, här hemma är är alla 3 barnen sjuka; feber, huvudvärk, kräkningar mm, så sådär väldigt mycket firande är det inte precis. Frukost och paket på sängen såklart, men sedan har det varit soffan/datorn som har varit aktuell.
Vabbandet föll idag (och i morgon?) på min lott så jag har passat på att baka stor sats med bröd och diverse andra hushållsnära tjänster.
I all fall något positivt med att gå hemma och skrota.

Vardagsmat

2011-02-06T16:31:00.000+01:00

Att Hugo är en kille med mycket fart i benen är det väl ingen av våra bekanta som har missat.
Därför blir det vardagsmat med blåmärken, skrapsår, bulor och blod här hemma och resultatet av en av alla olyckor i slutet av förra året förevigade jag på foto. (Han ska minsann få höra när han blir vuxen vilket yrväder han var ;-) )
Springandes från köket, sladdande genom kurvan ut i vardagsrummet tappade de snabba små fötterna greppet och han studsade rakt in med näsan före i armstödet på soffan. Ett riktigt härligt skinnflått brännmärke uppenbarade sig ganska snabbt, och efter några dagar blev det en tjock sårskorpa av det hela.
Ärret finns fortfarande kvar idag.

BTW. I veckan var S till frisören och färgade håret mörkt för att dölja alla de gråa håren. Undrar varför de har uppenbarat sig i sådan mängd under de senaste sisådär 4 åren?

Prioritering: Inre och yttre styrka

2011-02-05T22:07:00.003+01:00

Vad härligt att hälsa på här igen- på min egen blogg- som har blivit ordentligt åsidosatt de senaste veckorna! Ofta längtar jag efter att logga in, skriva av mig eller berätta något roligt, men nu för tiden är det mycket annat som tar min lediga och orkesfyllda tid.
Jobb såklart, funderingar om framtiden och träning är i huvudsak det som - förutom vardagslivet- upptar min tid.

Jag har börjat en kurs på gymet ("Lifestyle") som sträcker sig över hela våren, där "ta vara på sig själv" är grundfilosofin. Med hjälp av våra kostrådgivare och träningscoacher ska vi medlemmar i kursen hitta en livsstil som vi kan leva efter vad det gäller träning, kost och mental tillfredsställelse. 3 tillfällen är avklarade och vi har skrivit kostdagbok, träningsdagbok, hittat vårt mantra och satt upp vårt mål för framtiden. Härligt inspirerande!
Träning är en naturlig del av veckorna, normalt sett brukar det bli 5 dagar i veckan med en mix av kondition/gym. Veckan som gått innehöll sammanlagt 4 timmar styrketräning och 2 timmar kondition och det är ungefär så som en vecka ser ut. Eftersom S även han tränar effektivt på gymet kör vi flera pass tillsammans med styrketräning medan barnen gladeligen blir omhändertagna av "barnpassningen" på anläggningen. Perfekt- och i princip våran enda gemensamma tid tillsammans utan barn!
Det hela sammantaget blir alltså en träning av både inre och yttre styrka, om att känna sig frisk, nöjd, mentalt och fysiskt stark; något som kommer att behövas inför framtiden.